bannerA

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…ehingga rasa lelah yang dirasakan oleh ibu hamil terutama yang mengandung bayi kembar lebih parah rasa sakitnya. Untuk mengatasi hal ini, cara mengatasinya adalah dengan selalu memenuhi asupan gizinya. Selain kondisi spesial dengan rasa sakit yang bertambah jadi dua kali dari kehamilan biasanya, kehamilan dengan bayi kembar pun memiliki sedikit tantangan dalam proses melahirkannya. Kondisi kehamilan dengan bayi kembar dalam proses kelahirannya ke…

10 Tips Efektif Cara Menurunkan Berat Badan

…kan turun dengan sendirinya. Agar anda mendapat hasil yang sempurna, anda memerlukan tips yang efektif dan mudah untuk dipahami. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi berat badan: 1. Ada satu alasan utama kenapa banyak proses diet berakhir dengan kegagalan. Anda menggunakan proses diet yang tidak didesain untuk bertahan dalam jangka waktu yang lama. Banyak kegagalan program diet gagal memprogram otak anda untuk mempertahankan cara makan y…

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

…tam. Ketahui dan hindarilah penyebab-penyebab yang membuat kulit ketiak berubah menjadi lebih gelap. 1. Mencukur bulu ketiak dalam keadaan ketiak kering. Jadi, satu-satunya cara yang harus Anda lakukan untuk menghindari ketiak kering akibat pencukuran adalah dengan cara membasahi atau melembabkan ketiak sebelum bulunya Anda cukur. 2. Mencabuti bulu ketiak. Hal ini juga dapat membuat kulit ketiak berubah menjadi gelap. Untuk mencegahnya sebaiknya…

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

…ntara berjalan dan mengangkat berat dan diakhiri oleh program circuit. Beberapa langkah dasar dalam program diet untuk pemula adalah: 1. Dapatkan izin dari dokter anda Sangat lumrah bagi orang-orang yang kelebihan berat badan untuk mendapatkan personal trainer (PT) untuk membantu mereka untuk mengurangi berat badan. Jika anda tidak bisa mendapatkan PT tersebut, maka anda harus mendapatkan izin dokter sebelum memulai program diet apapun. Hal ini d…

Waspadai Janin yang Tidak Berkembang

…k berkembang, walaupun banyak ibu hamil yang kondisi kehamilannya normal juga tidak selalu mua dan muntah. Tapi, cara yang paling tepat untuk mengetahui keadaan yang sebenarnya adalah melalui pemeriksaan dengan USG. 2. Ibu tidak merasakan gerakan janinnya. Biasanya masalah kehamilan dimana janin tidak berkembang terjadi pada trimester pertama. Tetapi adapula yang mengalaminya di trimester kedua dan ketiga. Salah satu cara untuk mendeteksi kemungk…

bannerB