bannerA

Diet Tepat Untuk Penggemar Nasi

…anpa nasi. Bahkan ada tipikal orang yang merasa bahwa dirinya belum karena berat jika tidak memakan nasi sebagai menu utama. Padahal, ia sudah menyatap sepotong burger berukuran besar. Anda termasuk orang dengan tipikal itu? Banyak kok orang Indonesia yang seperti itu. Nah hal ini akan sangat merepotkan ketika Anda sudah kelebihan berat badan dan ingin memperoleh berat badan ideal kembali dengan cara menurunkan kelebihannya. Masalahnya adalah, ke…

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

…i makanan yang baik untuk kesehatannya dan juga janin yang ada dalam kandungan. Pada dasarnya ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan atau dikonsumsi oleh ibu hamil berupa makanan yang dimasak setengah matang, makanan seperti susu atau keju yang tidak melalui proses pasterurisasi, minuman bersoda dan beralkohol, serta minuman yang mengandung kafein. Selain beberapa jenis makanan tersebut, ada juga makanan yang menurut tradisi tidak ba…

Menurunkan Berat Badan Menggunakan Rempah-Rempah

Banyak jalan menurunkan berat badan. Ada banyak aliran yang bisa Anda pilih saat ini untuk membantu progam pengurusan badan. Ada aliran yang menyarankan diet karbohidrat, ada yang menyarankan proses penurunan berat badan melalui diet ketat, ada pula cara hipnoterapi. Semuanya tinggal dipilih dan dicocokkan dengan kebiasaan Anda masing-masing. Apapun pilihan progam penurunan berat badan, kita tak bisa melepaskan diri dari proses memilih makanan….

Diet Cara Baru Dengan Metode SPARK DIET

…i diet untuk sukses dalam menjalankan program spark diet ini. Program spark diet mengharuskan anda untuk memakan makanan dengan jumlah total 1500 kalori tiap harinya dengan rincian 3 makan besar dan 2 snack. Pola makan yang disarankan adalah makanan yang banyak mengandung karbohidrat, lemak standard dan protein rendah, sesuai dengan yang direkomendasikan piramid makanan oleh USDA. Setiap orang dapat memilih jenis diet yang bisa dilakukan mulai da…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…angi makan yang banyak mengandung karbohidrat seperti nasi putih dan roti yang terbuat dari tepung terigu. Jenis makanan yang direkomendasikan adalah makanan yang mengandung banyak serata seperti sayuran atau buah-buahan. Bila anda ingin memakan roti, maka carilah roti yang terbuat dari gandum. Anda harus benar-benar memperhatikan konsumsi kalori anda. 3500 kalori adalah jumlah yang harus anda bakar setiap minggunya. Jika anda menginginkan untuk…

bannerB