bannerA

Cara Memutihkan Lutut dan Siku Secara Alami

…n atau minyak kelapa dengan sedikit gula dan madu, lalu biarkan selama 10 menit. 8. Anda juga bisa memijat lutut dan siku anda selama 10 menit dengan campuran yoghurt dan jus lemon, kemudian biarkan sejenak lalu bilas dengan air susu 9. Baurkan tabir surya siku dan lutut anda saat anda berada di bawah sinar matahari. Sebaiknya anda juga memakai body lotion disetiap malam sebelum anda tidur agar dapat melembabkan dan tetap halus. 10. Gosok lutut d…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…sehingga sangat disarankan bagi pasangan yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih baik dan memungkinkan terjadinya proses pembuahan. Perubahan pola hidup menjadi pola hidup yang jauh lebih sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin melakukan olahraga juga sangat dianjurkan untuk pasangan yang ingin segera mendapatkan keh…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

…n karena bisa menyebabkan membengkaknya leher rahim. Kondisi seperti ini bisa menghambat perkembangan persalinan dan menimbulkan masalah lain. Tahanlah keinginan untuk mengejan dengan cara menahan nafas. Saat jeda antara pernafasan dan anda menarik nafas, cobalah untuk bergumam. Menunda pengejanan sampai terbukanya leher rahim secara sempurna tidaklah berbahaya. – Mengejan Dihentikan Saat Kepala Bayi Mulai Keluar Mengejan dilakukan dengan doronga…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

Hampir semua Ibu yang mengandung dan sudah mendekati masa persalinan mengharapkan ia dapat melahirkan secara normal. Hal ini karena kodrat seorang wanita adalah hamil dan melahirkan. Selain itu, proses kelahiran secara normal merupakan hal yang menunjukkan bahwa ibu dan bayi dalam keadaan sehat serta persalinan normal tentu saja tidak akan menuntut Anda mengeluarkan biaya yang sangat mahal. Meski berat dan ada sedikit perasaan takut yang menghan…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…ing atau sakit kepala – Pastikan untuk menghindari perasaan tertekan yang dapat menimbulkan depresi. Latih tubuh dan pikiran agar bisa lebih santai dan tenang. – Jangan melakukan sesuatu yang terburu-buru atau secara spontan (Tiba-tiba) Apabila merasakan sakit kepala yag cukup hebat, sangat dianjurkan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Karena sakit kepala yang hebat saat hamil bisa membahayakan kehamilan. Keputihan Salah satu keluhan yang…

bannerB