bannerA

Manfaat Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit

Seperti layaknya tubuh, kulit yang juga merupakan bagian dari tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup yang salah satunya didapat dari vitamin C. Hampir dari semua jenis buah-buahan seperti jeruk, manggis, jambu biji, dan apel memiliki kandungan vitamin C yang berbeda hanyalah jumlah kadarnya. Ada banyak manfaat vitamin c untuk kecantikan kulit dan tubuh. Manfaat yang paling umum adalah dapat memperindah dan juga mencerahkan kulit dengan sehingga wa…

Kenali Bahan-Bahan Pemutih Yang Anda Gunakan

…ang Anda jalani tidak sia-sia. Untuk membantu pemutihan kulit sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A atau beta karoten, vitamin C, seng serta lemak essensial untuk menutrisi kulit. Kandungan seng dapat membuat proses penyembuhan luka yang dialami kulit menjadi lebih cepat. Makanan yang mengandung seng adalah kedelai, udang dan kerang. Sedangkan kandungan makanan bervitamin A adalah sayuran seperti wortel, labu, lalu telur, s…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…konsumsi susu khusus ibu hamil ini adalah dua gelas setiap harinya. Susu khusus ibu hamil merupakan susu dengan kandungan yang dimilikinya sangat lengkap. Kandungan tinggi dari kalsium akan berguna bagi pertumbuhan otak dan tulang pada bayi dalam kandungan. Kebutuhan harian ibu pun akan terlengkapi. Beberapa kandungan lain dari susu khusus ibu hamil ini yaitu Kalsium ekstra, vitamin C, B1 dan B6, asam folat, yodium, serta AA dan DHA. Dalam segel…

Kiat Merangsang IQ Tinggi Pada Bayi Sejak di Dalam Kandungan

…annya harus menjadi perhatian si ibu sejak ia masih dikandung. Janin tidak hanya membutuhkan asupan nutrisi yang cukup, tetapi juga perlu diberikan beberapa stimulasi untuk menjadi cerdas. Walaupun belum terlahir, ternyata bayi di dalam kandungan sudah mampu menyerap latihan yang diberikan melalui stimulasi kecerdasan yang diberikan oleh si ibu. Ia bisa merasakan apa yang dirasakan oleh ibunya. Selain itu, seiring perkembangannya di dalam rahim,…

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…ercahaya dan bebas dari jerawat, orang tersebut harus memperbanyak konsumsi bahan makanan yang banyak mengandung vitamin A. sumber makanan yang kaya vitamin A adalah ubi jalar, bayam, kale, brokoli, wortel, cantaloupe dan paprika merah. Karena vitamin A merupakan salah satu vitamin yang sangat mudah larut dalam lemak, sebaiknya Anda mengonsumsinya bersama bahan makanan lain yang memiliki kandungan lemak baik seperti alpukat atau minyak zaitun. Zi…

bannerB