bannerA

Tips Menjalani Kehamilan Menyenangkan dengan cara Mengontrol Emosi

…sakan selama hamil termasuk perubahan emosi. Buah-buahan, sayuran berwarna hijau, dan susu diperlukan oleh tubuh untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu dan janin. Untuk membantu mengatasi perubahan emosi, makanlah coklat yang mempunyai efek menenangkan. 4. Belajar dan melakukan relaksasi Relaksasi atau penenangan diri sangatlah berguna untuk mengurangi masalah emosi yang terjadi selama kehamilan. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah latihan me…

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

…Anda juga meningkat. Anda bisa melakukannya tanpa harus pergi ke klinik kecantikan dan menghabiskan banyak dana untuk melakukannya. Ada cara alami yang bisa Anda gunakan untuk memutihkan kulit bagian ketiak yang menghitam. Yang perlu diperhatikan, cara alami ini tidak bisa menunjukkan hasil instan. Jadi Anda butuh kesabaran untuk dapat melihat hasilnya. Ditambah lagi, kulit ketiak kita sangat sensitif, sehingga perawatannya pun harus ekstra hati…

Waspadai Efek Samping Krim Pemutih Wajah

…onsentrasi yang menentukan Sun Protection Factor (Titanium dioxide) Merawat kulit dan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk kulit melalui derivat vitamin E (Tocopherol). Cara Pemakaian Yashodara Whitening Cream Yashodara Night Cream: Kemasan 15 gram untuk pemakaian 1 bulan. Cocok untuk semua jenis kulit. Bersihkan wajah terlebih dahulu, bisa menggunakan pembersih wajah seperti yang biasa Anda pakai, bisa juga dengan sabun pembersih muka biasa. Pemak…

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan

Ketika anda telah memutuskan untuk mengurangi berat badan anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal, mungkin anda akan bertanya-tanya latihan macam apa yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang diinginkan tanpa harus pergi ke gym. Jika itu adalah goal yang anda canangkan, maka anda harus memasukkan program ketahanan dan fleksibilitas dalam menu diet anda. Kedua hal tersebut diperlukan untuk membangun otot tubuh anda serta meningkatkan…

Cara Diet Untuk Orang di Usia Pertengahan

…tinggi. Proses diet yang benar harus termasuk dengan aktivitas fisik yang baik, banyak dokter yang menganjurkan untuk beraktivitas sebanyak 150 menit setiap minggunya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang anda dambakan. Membakar jaringan lemak dalam tubuh anda bisa dilakukan dengan aktivitas dengan intensitas yang cukup tinggi. Sebagai contoh, bermain roller blade selama 60 menit mampu membakar kalori anda sebanyak 913, berlari selama sejam mampu…

bannerB