bannerA

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…kelihatan oleh orang lain jika kita memakai pakaian yang pas dengan badan. Apalagi jika kita dalam posisi duduk. Lemak di perut akan sangat kentara. Hal tersbut tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita. Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan kelebihan lemak dari asupan makanan dengan dua cara. Yang pertama adalah dengan menyimpan kelebihan lemak di bawah kulit kita. Yang paling sering adalah bagian paha, pinggul,…

Cara Meratakan Perut yang Buncit

…dalam waktu dua minggu. Seketika Anda merasa panik karena Anda melihat ke cermin dan Anda menemukan bahwa bagian perut tidak lagi menarik karena penuh dengan timbunan lemak. Tentu saja, kenaikan berat badan dan perut yang berlemak merupakan dua kondisi yang tidak menyenangkan. Anda perlu memikirkan strategi terbaik untuk mengembalikan perut rata Anda. Anda juga perlu bertanya sedikit, apakah akhir-akhir diri saya mengalami stress; jika ya, maka A…

Mengecilkan Perut itu Mudah

…au lebih tepatnya lemak visceral atau lemak intra abdominal yang dapat ditemukan tertimbun dibawah otot dan juga lemak subkutan atau lemak yang berada dibawah kulit. Lemak inilah yang menjadi sasaran utama dalam usaha setiap orang dalam mengecilkan perut mereka. ¬†Usaha mengecilkan perut dapat dimulai dengan mengubah pola hidup sehari-hari. Perut yang buncit disebabkan oleh lemak yang terkumpul di bagian perut . Beberapa cara yang bisa dilakukan u…

Strategi Jitu untuk Mengecilkan Perut

…ini juga dapat terjadi pada mereka yang memiliki berat badan normal. Resiko kesehatan para mereka yang memiliki perut buncit dapat dihindari dengan cara mengecilkan perut buncit tersebut. Berikut ini adalah beberapa strategi jitu untuk mengecilkan perut dan secara umum strategi ini terbagi menjadi dua macam yaitu: Pengaturan pola makan Untuk masalah pengaturan pola makan, seperti yang sudah dilihat sebelumnya bahwa makanan yang mengandung le…

Resiko Kesehatan Perut yang Buncit

…sebenarnya merupakan pertanda meningkatnya tingkat kerentanan seseorang dalam terkena penyakit berbahaya adalah perut buncit. ¬†Perut buncit adalah sebuah kondisi dimana tubuh seseorang mengalami kegemukan tapi terbatas pad bagian perut saja. Dalam dunia medis, perut buncit sering juga disebut obesitas sentral atau central obesity. Obesitas sentral adalah kondisi dimana lemak pada tubih seseorang terakumulasi di daerah perut dan sekitarnya sehing…

bannerB