bannerA

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

…n pengetesan, antara lain; – Menggunakan Alat Test Pack Test pack merupakan alat tes kehamilan yang paling akrab di telinga masyarakat dan juga paling sering digunakan. Alat ini dijual bebas di pasaran; apotek, swalayan, supermarket, minimart dan sebagainya. Cara penggunaannya pun sangat mudah; Ibu tinggal menyentuhkan atau meneteskan air seni Ibu ke alat ini dan kemudianhasil tes akan terdeteksi dalam waktu beberapa menit saja. Alat ukur kehamil…

Prevalensi Berat Badan Berlebih dan Obesitas pada Wanita

…hidup untuk mendapatkan kesehatan optimal sebelum hamil, sehingga dapat mengurangi resiko dalam kehamilan. Berat badan saja tidak selalu memberikan hasil yang sensitif untuk menghitung ukuran dan proporsional tubuh. Indeks Massa Tubuh (IBM) memberikan hasil yang lebih baik dalam menghitung status berat badan terhadap tinggi badan. IBM tidak dapat digunakan saat hamil, dan harus dihitung sebelum dan sesudah hamil. IBM dihitung dengan cara berat ba…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…an dasar dari cabang olahraga jalan cepat. Ternyata menurut beberapa ahli, aktivitas berjalan kaki dapat menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan kita. Jika Anda tak punya waktu khusus untuk olahraga jalan cepat di pagi hari cobalah untuk memperbanyak aktivitas jalan kaki Anda seperti memilih menggunakan tangga ketimbang lift, berjalan kaki menuju tempat makan siang, atau memperbanyak gerakan-gerakan jalan di rumah dan di kantor. Se…

Cara Menurunkan Berat Badan Sebelum Mengikuti Event Olahraga

…erapa banyak minggu yang tertinggal sebelum even tersebut. Dengan olahraga yang agresif dan berintensitas tinggi disertai pola makan yang sehat, anda bisa mengurangi berat badan anda sebanyak 1 kilogram dalam waktu 1 minggu secara aman. 2. Timbanglah berat badan anda sekarang dan simpan berat badan tersebut sebagai titik awal anda memulai program diet ini. Hitung berat badan anda setiap harinya dan tuliskan dalam kalender aygn telah anda tandai….

Persiapan Menjelang Persalinan di dalam Air (Waterbirth)

Melahirkan di dalam air merupakan salah satu dari berbagai jenis persalinan yang banyak ditawarkan pada ibu hamil jelang waktu persalinannya. Metode ini begitu terkenal apalagi dengan banyaknya selebritis baik itu tanah air maupun mancanegara yang telah memilihnya. Melahirkan di dalam air sendiri merupakan sebuah metode dalam persalinan yang sudah dikenal lama. Awalnya dikenal di Uni Soviet pada tahun 1960-an sebelum akhirnya berkembang hingga k…

bannerB