bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…ghindari masalah dehidrasi akibat kekurangan cairan yang yang dikeluarkan selama muntah, pastikan meminum banyak air putih, jus buah atau susu rendah lemak. – Mengatur pola makan dengan menghindari makan dengan porsi yang besar. Mulailah membiasakan diri makan dengan porsi sedikit tetapi lebih sering (Minimal 5-6 kali sehari) untuk mencegah perut kosong. Biasana, rasa mual dan muntah ini akan hilang saat memasuki trimester kedua. amun bila, rasa…

Cara Memutihkan Selangkangan Dengan Bahan Alami

…arena prosesnya yang sederhana serta bahan-bahan yang begitu mudah didapatkan di lingkungan kita. Segera Lakukan Cara Memutihkan Selangkangan Dengan Bahan Alami Berikut Ini: 1. Jeruk nipis Jeruk nipis dapat Anda gunakan sebagai cara pertama untuk memutihkan selangkangan. Bahan ini pastinya akan sangat mudah Anda temukan. Cara membuatnya pun mudah. Anda cukup mencampur air dari perasan jeruk nipis dengan daun kapur sirih. Jika, sudah tercampur rat…

Senam Air untuk Ibu hamil

…beberapa jenis olahraga ringan bagi ibu hamil yang malah dapat memberikan manfaat dan salah satunya adalah senam air. Senam air merupakan olehraga aman bagi ibu hamil yang dirancang khusus agar tidak membahayakan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Senam air ini sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil yang memiliki gangguan dengan punggung nyeri atau sakit pinggang selama kehamilan. Olahraga ini menggunakan media air sehingga berat badan dan…

5 Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

…lit loh. Anda bisa menggunakannya untuk mengatasi mata bengkak, kantung mt juga lingkaran hitam di sekitar mata. Caranya sangat gampang. Anda hanya harus mencelupkan kantung teh bunga chamomile pada air panas dan kemudian tunggulah hingga dingin. Setelah itu, Anda bisa menempelkan kantung the yang telah dingin tersebut pada mata Anda sesaat menjelang tidur selama kurang lebih 10 menit. Hasilnya akan mulai terlihat setelah 2 minggu jika Anda rutin…

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…untuk mengecilkan perut buncit. Perbanyak minum air Tentunya Anda sudah sangat familiar dengan anjuran minum air minimal 8 gelas sehari atau setara dengan satu liter. Anjuran ini bukan sekedar bertujuan untuk memenuhi kebutuhan mineral pada tubuh agar tubuh tidak dehidrasi. Ternyata ada manfaat lebih lainnya dari kebiasaan minum air minimal seliter sehari. Air membantu memperbaiki metabolisme tubuh terutama untuk empedu yang berfungsi mengelu…

bannerB