bannerA

5 Cara Mengejan yang Baik Saat Melahirkan

…a untuk melalui proses persalinan dengan normal tanpa melalui operasi Caesar, ada baiknya untuk belajar mengenai caracara mengejan yang benar agar tenaga tidak terbuang dengan sia – sia dan persalinan normal yang anda lakukan bisa berjalan dengan lancar: 1. Selama melakukan gerakan mengejan, posisi tubuh harus tepat agar tenaga yang anda keluarkan bisa lebih efektif. Gerakan yang banyak dianjurkan oleh para ahli kandungan ketika mengejan adala…

Cara Mengatasi Varises pada Ibu Hamil

…msi makanan sehat akan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat adanya varises. Disamping itu juga dapat mencegah varises bertambah buruk. Anda dapat mengkonsumsi jus buah, terutama blueberry dan blackberry yang dapat membantu mencegah varises. Kedua buah ini mengandung pigmen yang dapat memperkuat dinding pembuluh darah. Mengkonsumsi vitamin E juga dapat menurunkan risiko varises yang semakin parah seperti halnya bawang putih yang dapat…

Jerawat Bentol Merah Tanpa mata di Wajah

…monal biasanya akan sembuh dengan sendirinya saat hormone kembali seimbang, sedangkan jerawat bentol merah tanpa mata di wajah yang biasa disebabkan oleh kurang bersihnya kulit sedikit sulit untuk disembuhkan, bahkan pada beberapa kasus memerlukan operasi kecil agar bisa hilang secara sempurna. Jenis-Jenis Jerawat Ada beberapa jenis jerawat yang sering muncul, yakni: – Jerawat dengan bejolan seperti bisul. Jerawat ini biasa muncul di area-area ya…

Tips Mencegah Terjadinya Bayi Kembar Siam

…hiran bayi kembar memang jarang karena bersifat keturunan. Selainan itu, dengan berkembangnya teknologi berbagai cara agar dapat mempunyai keturunan kembar pun sudah banyak didapatkan cara untuk membantunya. Cara yang umum dilakukan dari perkembangan teknologi untuk bisa membantu mendapatkan bayi kembar adalah dengan obat dan pencangkokan embrio. Hamil dengan bayi kembar selain tidak mudah mendapatkannya, juga terjadi dalam perjalanan kehamilanny…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…Berbicara tentang lemak, pada dasarnya tubuh kita akan menyimpan kelebihan lemak dari asupan makanan dengan dua cara. Yang pertama adalah dengan menyimpan kelebihan lemak di bawah kulit kita. Yang paling sering adalah bagian paha, pinggul, bokong dan juga perut. Hal ini kemudian disebut dengan nama lemak subkutan (termasuk lemak di perut). Lemak jens berikutnya atau yang kedua adalah lemak yang biasa disebut dengan lemak visceral. Lemak ini adal…

bannerB