bannerA

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 3 bulan

…t memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tapi hal tersebut masih mungkin terjadi bila anda menyediakan waktu yang cukup untuk melakukan kegiatan tersebut. Sangat tidak realistis bila anda menginginkan untuk turun sebanyak 5 kilogram hanya dalam waktu 1 minggu, tetapi jika anda mengikuti cara yang lebih aman dan sehat, maka sangat mungkin untuk mengurangi berat badan anda 2 sampai 3 kali lipat dari jumlah tersebut dalam waktu 3 bulan saj…

Prevalensi Berat Badan Berlebih dan Obesitas pada Wanita

…hidup untuk mendapatkan kesehatan optimal sebelum hamil, sehingga dapat mengurangi resiko dalam kehamilan. Berat badan saja tidak selalu memberikan hasil yang sensitif untuk menghitung ukuran dan proporsional tubuh. Indeks Massa Tubuh (IBM) memberikan hasil yang lebih baik dalam menghitung status berat badan terhadap tinggi badan. IBM tidak dapat digunakan saat hamil, dan harus dihitung sebelum dan sesudah hamil. IBM dihitung dengan cara berat ba…

Perkembangan Janin Usia 8 Bulan

Setelah membahas tentang perkembangan janin usia 7 bulan, sekarang saatnya kita membahas perkembangan janin di dalam rahim saat memasuki usia kehamilan 8 bulan. Pertumbuhan janin dalam kandungan secara umum dibagi menjadi tri semester yaitu tri semester pertama (1 – 3 bulan), tri semester kedua (4 – 6 bulan) dan tri semester ketiga (6 – 9 bulan atau sampai waktu melahirkan). Secara lebih detail, perkembangan janin juga bisa dilihat p…

Memilih Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang berlebih memang menjadi masalah tersendiri yang harus segera diatasi. Bahkan karena kelebihan berat badan tersebut banyak orang yang menjadi stress. Segala cara ditempuh baik menggunakan obat-obatan yang bersifat kimia sampai dengan melakukan diet ekstrim. Selain mengurangi dalam berpenampilan, berat badan yang berlebih juga dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan Anda. Berlebihnya berat badan merupakan salah satu faktor men…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…hasil bila tidak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan adalah lari atau jogging. Lari adalah salah satu olahraga favorit yang disukai oleh banyak orang karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak memakan biaya sepeserpun. Bagaimana cara terbaik melakukan olahraga lari agar Anda bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat, misalnya dalam waktu satu minggu? Secara umum, olahraga…

bannerB