bannerA

7 Cara Mengecilkan Perut Setelah Persalinan Normal

…sehari bagi kesehatan setiap orang sangat penting. Termasuk untuk para ibu yang ingin kembali mendapatkan bentuk tubuh idealnya setelah melahirkan. Selain sebagai salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tidak mengalami dehidrasi, air putih juga dapat membersihkan saluran pencernaan dalam tubuh dari berbagai jenis penyakit atau pun zat racun yang membahayakan tubuh. Air putih akan membuat ibu merasa lebih kenyang sehingga akan menahan rasa ingin…

Cara Memutihkan Selangkangan Dengan Bahan Alami

…an selangkangan juga merupakan bagian penting dari kecantikan kulit. Setelah kejadian tersebut, barulah berbagai cara memutihkan selangkangan akan dilakukan agar bagian lipatan seperti selangkangan menjadi lebih putih. Anda menghadapi hal seperti itu? Jangan khawatir. Di sini, Anda dapat menemukan cara agar selangkangan lebih putih alami. Anda dapat mencoba agar impian Anda akan kulit putih, cantik serta mulus merata terwujud. Sebelum lebih jauh…

6 Cara Cepat Bakar Kalori Setelah Latihan Kardio

…n disbanding melakukan pengulangan gerakan atau repetisi lebih banyak dibangding biasanya. Penambahan beban akan membuat pembakaran kalori berlangsung lebih lama bahkan kalori akan tetap terbakar setelah latihan berakhir. Dengan cara ini kalori akan terbakar akan bertambah sekitar 25 persen. Bahkan penambahan beban juga akan membuat metabolisme tubuh meningkat saat tidur. Jadi, kalori dan lemak tetap akan dibakar 8 persen lebih banyak saat kita t…

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…kandungan gii lain seperti mineral dan vitamin. Untuk proses diet, konsumsi buah dan sayur secara otomatis akan membuat kita mengurangi konsumsi bahan makanan yang mungkin tinggi karbohidrat dan lemak. • Bawa bekal makan siang buatan sendiri Membawa bekal makan siang akan membuat Anda bisa mengontrol jumlah kalori yang masuk dalam tubuh Anda. Selain itu, makanan juga jauh lebih higienis, lebih sehat dan tentunya jauh lebih murah. Makan di tempat…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

…min A, C , B kompleks dan E pada pepaya memang sangat dibutuhkan oleh kulit manusia. Kandungan tersebut membantu tubuh mengikis atau melepaskan sel-sel kulit yang telah mati sehingga kulit kita akan tampak lebih bersih, putih, cerah serta halus. Pepaya juga akan membantu tubuh melakukan proses detoksofikasi (pembuangan racun). Lancarnya proses tersebut akan membuat kulit lebih cerah juga. Untuk mendapatkan manfaat pencerahan kulit secara maksimal…

bannerB