bannerA

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…getahuan juga menjadi dasar penting dalam persiapan menjelang persalinan. Seorang ibu hamil harus tahu bagaimana cara bernafas yang baik agar ia dapat melahirkan dengan lancar. Dengan pernafasan yang tepat, ibu hamil dapat lebih rileks dan ada jaminan masuknya oksigen yang memadai serta bisa dengan responsif mengubah teknik pernafasan sebagai tanggapan pada intensitas kontraksi. Kebanyakan ibu hamil yang akan melahirkan memakai teknik pernafasan…

Cara Memutihkan Kulit Untuk Remaja

…tur Kulit remaja umumnya belum terlalu bermasalah. Untuk menjaga keindahan, kulit remaja harus rajin dibersihkan dengan cara yang benar dan proses pembersihan itu harus dilakukan secara rutin dan teratur. Pembersihan wajah bisa dilakukan dua kali dalam sehari yaitu setelah bangun tidur pada pagi hari, dan pada malam hari menjelang tidur selepas beraktivitas. Pembersihan kulit yang baik biasanya melalui dua tahap yakni dengan susu pembersih yang k…

Cara Cepat Hamil Untuk Wanita Dengan Golongan Darah A

…ada makanan tertentu yang sebaiknya dikonsumsi oleh golongan darah tertentu. Artikel ini akan membahas mengenai cara cepat hamil untuk wanita dengan golongan darah A dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan khusus. Setiap golongan darah memiliki keunikan tersendiri, karena itulah mengapa ada beberapa jenis makanan yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah tertentu. Bagi wanita dengan golongan darah A sebaiknya…

Hitung Gerakan Janin Dengan Cara Mudah dan Menyenangkan

…il dan janin yang dikandungnya selalu terjaga. Pada ibu hamil yang baru pertama kali merasakan proses kehamilan, biasanya akan merasa kesulitan untuk menghitung atau merasakan gerakan yang dibuat oleh janin. Ibu hamil yang baru pertama kali mengandung biasanya mulai terbiasa dan bisa merasakan gerakan janin dengan mudah pada usia kehamilan sekitar 18 atau 20 minggu. Pada usia kehamilan antara 14 hingga 20 minggu, ukuran janin yang masih kecil mem…

Bagaimana Menghilangkan Rasa Takut Menjelang Persalinan

…ibiarkan begitu saja karena justru bisa mengganggu proses kelahiran. Berikut ini adalah beberapa rasa takut yang biasa dirasakan ibu yang akan melahirkan dan beberapa cara untuk meredam rasa takut tersebut. 1. Rasa Takut akan Kesakitan Proses persalinan tidak bisa dipisahkan dari rasa sakit yang luar biasa. Hal tersebut adalah sesuatu yang alami akibat kontrasi rahim. Namun, rasa sakit pada persalinan tidaklah sama antara satu orang dengan yang l…

bannerB