bannerA

10 Cara Bernafas yang Baik Saat Melahirkan

…unggu waktu tersebut? Berbagai persiapanpun dilakukan untuk menyambut si buah hati lahir ke dunia. Selain mental dan materi, ibu hamil juga harus mempersiapkan fisiknya karena proses melahirkan tidak hanya menguras pikiran, tetapi juga energi. Pengetahuan juga menjadi dasar penting dalam persiapan menjelang persalinan. Seorang ibu hamil harus tahu bagaimana cara bernafas yang baik agar ia dapat melahirkan dengan lancar. Dengan pernafasan yang tep…

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

…erti itu. Coba saja tengok di televisi-televisi nasional kita. Di setiap iklan atau tayangannya, semua perempuan yang cantik selalu digambarkan dengan perempuan langsing yang berkulit putih mulus. Hal itu kemudian ditangkap oleh masyarakat dan dijadikan sebuah standar bahwa wanita cantik ya pasti yang berkulit putih mulus. Itulah salah satu alasan kuat mengapa banyak perempuan di negara kita rela melakukan segala cara memutihkan kulit dan rela me…

Cara Memutihkan Kulit Untuk Remaja

…tur Kulit remaja umumnya belum terlalu bermasalah. Untuk menjaga keindahan, kulit remaja harus rajin dibersihkan dengan cara yang benar dan proses pembersihan itu harus dilakukan secara rutin dan teratur. Pembersihan wajah bisa dilakukan dua kali dalam sehari yaitu setelah bangun tidur pada pagi hari, dan pada malam hari menjelang tidur selepas beraktivitas. Pembersihan kulit yang baik biasanya melalui dua tahap yakni dengan susu pembersih yang k…

Tips Menjalani Kehamilan Menyenangkan dengan cara Mengontrol Emosi

…engurangi masalah emosi yang terjadi selama kehamilan. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah latihan meditasi dan yoga. Latihan tersebut bisa dilakukan di kelas khusus atau dilakukan di rumah sesuai dengan keinginan. 5. Belajar dan melakukan pengelolaan stress Mengelola stress bisa dilakukan dengan cara mengalihkan diri ke kegiatan lain yang cukup ringan dan dapat dilakukan di mana saja saat mengalami perubahan emosi. Terapi musik sangatlah ba…

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

…ntunya Anda harus berusaha dan berdoa lebih banyak lagi. Setiap tes kehamilan ini tidak selalu menunjukkan hasil yang akurat. Hal ini karena terkadang, Ibu kurang memahami teknis pengetesan tersebut. Agar tidak lagi melakukan kekeliruan, sebaiknya Ibu memahami macam – macam tes kehamilan. Ada beberapa pilihan tes kehamilan lain yang dapat Anda gunakan. Berikut informasinya dan bagaimana cara kerjanya dalam mengetes adanya kehamilan atau tidak. Te…

bannerB