bannerA

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…n Tips Cepat Hamil Langsung Dari Dokter Spesialis Kandungan Hati-hati dengan tips cepat hamil di internet karena tidak semua ditulis oleh dokter kandungan. Pastikan Anda membaca tips cepat hamil langsung dari dokter spesialis kandungan. Ada sebuah buku yang sangat terkenal yang sangat kami sarankan untuk Anda yaitu buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil karya dr. Rosdiana Ramli, SpOG. Buku ini lengkap membahas tentang bagaimana tips agar bisa cepa…

Mungkinkah Bisa Langsing Tanpa Diet?

…han juga rawan terhadap serangan berbagai penyakit. Jika sudah begitu, pilihannya adalah menurunkan berat badan. Cara yang dianjurkan adalah mengkombinasikan olahraga dengan pengaturan pola makan. Lagi-lagi, melakukannya bukanlah perkara mudah. Kebanyakan orng merasa kesulitan ketika harus menjalani pola diet yang ketat. Diet ketat seringkali diasumsikan sebagai bentuk kekangan pada kebebasan makan. Artinya tidak bisa lagi meikmati makanan-makana…

7 Cara Mengecilkan Perut Setelah Persalinan Normal

…an ke bentuk semula yaitu kembali langsing dan kencang. Hanya perlu diingat bahwa prosesnya memerlukan waktu dan tidak instan. Berikut ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan badan khususnya perut setelah melahirkan. 1. Lakukan pola hidup sehat dengan memperhatikan pemilihan makanan. Perhatikan agar memilih makanan yang kadar lemak serta kalorinya rendah. Apabila ibu masih dalam keadaan menyusui, jangan khawatir ini akan mengurangi nutri…

Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu dengan Lari

…ak diharapkan. Diet adalah hal mutlak dalam upaya menurunkan berat badan, namun hal ini tidak akan berhasil bila tidak diimbangi dengan olahraga yang teratur. Salah satu jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan adalah lari atau jogging. Lari adalah salah satu olahraga favorit yang disukai oleh banyak orang karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak memakan biaya sepeserpun. Bagaimana cara terbaik melakukan olahraga lari agar Anda bis…

Tips “Membujuk” Janin Agar Lahir Alami

…tenang. 4. Olahraga ringan khusus kehamilan seperti birthing balls sangat berguna untuk merangsang posisi janin agar menjadi mudah ketika dilahirkan. Lakukan kegiatan olahraga ini dengan pengawasan dokter atau seorang ahli yang sudah berpengalaman agar tidak terjadi kesalahan yang fatal bagi anda dan kandungan. 5. Stimulasi pada putting payudara ibu hamil dapat merangsang tubuh untuk melepaskan oksitosin yang sangat berguna untuk membuat rahim m…

bannerB