bannerA

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

Mau tak mau, jika ingin tubuh lebih langsing dan ramping, kita harus mengatur pola makan kita atau lebih populernya kita harus menjalani diet. Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata diet? Yang umum, bayangan masyarakat awam tentang diet adalah mengurangi porsi makan, sering merasa lapar dan tidak boleh makan ini dan makan itu. Ya, harus diakui bahwa asumsi kita tentang diet memang agak membuat kita ‘menderita’. Jadinya, ketika harus me…

6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga

…diserap tubuh. Cara ini tidak sepenuhnya benar karena tubuh juga akan tetap menimbun lemak walaupun anda jarang makan. Mengurangi makan tidak akan pernah memberikan hasil yang bisa dinikamti dalam jangka panjang dan cara ini tidak pernah direkomendasikan karena bisa merusak kesehatan anda. Tubuh anda adalah sebuah mesin yang sangat kompleks dimana dia selalu berusaha beradaptasi terhadap segala kondisi, Ketika anda makan terlalu sedikit, maka tu…

Cara Cepat Meratakan Perut agar Tidak Buncit

…ada pagi dan sore hari. Hal yang diperhatikan dalam mengkonsumsi teh hijau adalah jangan mengkonsumsinya setelah makan karena kandungan teh dapat menghambat proses penyerapan zat besi dalam makanan. Beri jeda beberapa jam setelah makan sebelum mengkonsumsi teh hijau dan jangan menambahkan gula didalamnya.  Hal-hal yang disebutkan diatas adalah cara cepat meratakan perut agar tidak buncit yang bisa Anda lakukan sendiri. Selain itu Anda perlu jug…

Cara agar Diet tidak Lapar

…yang sedang diet selalu bejuang melawan rasa lapar. Bila diet tersebut dilakukan dengan benar, maka kondisi ini tidak seharusnya muncul. Namun, bila hal ini memang terjadi maka ada beberapa cara agar diet tidak lapar yang bisa dilakukan oleh Anda yang sedang melakukan diet. Berikut ini adalah beberapa cara agar diet tidak lapar yang bisa Anda terapkan: Jangan melewatkan waktu makan. Banyak orang berdiet melewatkan sarapan pagi dan makan malam….

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…Namun, lain halnya jika mual dan muntah hebat yang dialami Ibumembuat kesehatan menjadi sangat menurun, Ibu jadi tidak mau makan, sangat lemah dan tidak bisa bangun. Keadaan ini membuat sang Ibu dan janin dalam bahaya dan memerlukan perawatan medis hingga keadaan menjadi lebih baik. 2. Berbagai Jenis Pendarahan yang Terjadi Semasa Hamil, Malahirkan, atau Nifas Pendarahan merupakan masalah serius apabila ditemukan terjadi pada ibu hamil, melahirka…

bannerB