bannerA

Tips “Membujuk” Janin Agar Lahir Alami

…, hubungan intim dengan suami yang dilakukan dengan lembut dan hati – hati sangat berguna untuk merangsang rahim agar berkontraksi dan melemas sehingga proses persalinan bisa dipercepat dan lebih mudah. Lakukan hubungan intim dengan aman dan hati–hati agar tidak menimbulkan banyak goncangan bagi janin. 7. Olahraga ringan lain yang juga berguna bagi ibu hamil dan dapat merangsang persalinan adalah berjalan kaki dengan santai. Jalan kaki merupakan…

Tips Membebaskan Wajah dari Jerawat

Jerawat kadang memang tak bisa kita hindari kedatangannya. Masalahnya adalah ada banyak sekali penyebab yang muncul dari dalam tubuh yang sulit kita kendalikan. Padahal jerawat adalah salah satu hal yang dapat merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri Anda. Siapa sih yang rela wajah mulus dan cantiknya ternoda oleh jerawat dan bekas-bekasnya? Segala macam cara pencegahan mungkin sudah Anda coba. Baik itu menjalankan pola makan sehat, r…

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

Mau tak mau, jika ingin tubuh lebih langsing dan ramping, kita harus mengatur pola makan kita atau lebih populernya kita harus menjalani diet. Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata diet? Yang umum, bayangan masyarakat awam tentang diet adalah mengurangi porsi makan, sering merasa lapar dan tidak boleh makan ini dan makan itu. Ya, harus diakui bahwa asumsi kita tentang diet memang agak membuat kita ‘menderita’. Jadinya, ketika harus me…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

…uhkan kesiapan energy yang cukup, mental yang kuat, dan juga dukungan keluarga yang luar biasa. Selain itu, rasa sakit yang dirasa menjelang persalinan juga merupakan hal utama yang membuat seorang Ibu takut menghadapi persalinan normal. Akan tetapi, tidak semua wanita merasakan proses yang menyakitkan selama proses persalinan normal. Pada beberapa wanita, proses persalinan normal dapat dijalani dengan cukup santai dan bahkan rasa sakit yang dira…

Jurnal Penurunan Berat Badan

Ada banyak sekali cara yang bisa kita tempuh untuk menurunkan berat badan. Beberapa cara terdengar aneh, unik atau bahkan ekstrim, namun ada pula yang sangat mudah untuk dilakukan, yakni menuliskan atau membuat jurnal. Menurut para peniliti di kota Seattle, Amerika Serikat, menulis jurnal adalah cara yang termudah yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Mereka menemukan fakta bahwa banyak orang yang menuliskan makanan yang mereka ko…

bannerB