bannerA

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…itu, berat badan yang berlebihan juga bisa mengurangi peluang kehamilan sehingga sangat disarankan bagi pasangan yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan diet terlebih dahulu agar kondisi rahim, kualitas sel telur dan juga kualitas sperma menjadi jauh lebih baik dan memungkinkan terjadinya proses pembuahan. Perubahan pola hidup menjadi pola hidup yang jauh lebih sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin melakukan olahraga

Metode Manakah Yang Lebih Aman Untuk Menurunkan Berat Badan?

…segalanya bagi anda, maka anda tidak akan memiliki cukup banyak waktu untuk menurunkan berat badan maupun waktu olahraga yang harus anda lakukan tiap harinya. Jika anda harus memilih yang mana yang lebih aman antara berenang atau berlari untuk menurunkan berat badan, maka anda harus memilih dengan bijak. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pembakaran kalori melalui olahraga, apapun jenis olah raga yang anda pilih. Ada 4 faktor yang jamak diket…

Olah Raga Sehat untuk Usia Pertengahan

…Anda sudah memasuki umur pada pertengahan, yaitu sekitar 40 tahun keatas tentunya sudah ada beberapa hal keluhan yang Anda rasakan pada tubuh Anda. Hal tersebut terjadi karena metabolisme di dalam tubuh Anda sudah tidak besar lagi. Dan pembakaran kalori juga sudah mulai berkurang. Salah satu cara yang bijak untuk tetap menjaga kesehatan Anda tentunya Anda harus berolahraga. Tetapi disini olah raga yang dipilih juga harus disesuikan dengan kondisi…

Memilih Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

…gat baik dalam hal menurunkan berat badan. Selain itu juga jantung Anda akan lebih sehat. Weight-Bearing. Olah raga ini selain menurunkan berat badan juga sangat bagus untuk kesehatan tulang Anda. Ada beberapa contoh dari olah raga ini seperti, berjalan, jogging dan juga skating. Gerakan tubuh dalam olah raga ini dapat membantu dalam pertumbuhan tulang dan tentunya yang terpenting adalah Anda akan menjadi lebih fit. Non Weight-Bearing. Yang t…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…at susah buang air besar atau sembelit. Selain itu, hormon ini juga dapat mengendurkan otot-otot rahim. Sembelit yang terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan wasir. Tips Yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Masalah Sembelit di Masa Kehamilan – Pastikan untuk lebih banyak makan makanan yang mengandung serat – Lakukan olahraga secara rutin seperti joging atau jalan santai. – Memperbanyak minum air putih MERASA LEBIH CEPAT LELAH DAN MENGANTUK P…

bannerB