bannerA

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

Buah pepaya merupakan buah yang cukup populer di lingkungan kita sehari-hari. Selain gampang tumbuh dan berbuah, harga pepaya juga relatif terjangkau untuk masyarakat. Apalagi, dalam buah yang nama latinnya carica pepaya terkandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Bahkan konon, kandungan vitamin A dalam pepaya jauh lebih tinggi daripada kandungan vitamin A dalam sayur wortel. Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Pernah men…

Cara Diet Sehat Untuk Remaja

…de pengurangan berat badan yang terlalu ekstrem. Gunakan metode yang lebih pintar dalam mengurangi jumlah kalori yang anda asup dan support usaha anda tersebut dengan olahraga fisik yang mampu membakar kalori dengan sangat banyak. Makan buah-buahan, sayur-sayuran ataupun makanan yang terbuat dari gandum dengan cukup. Jauhi fast food ataupun minuman bersoda, makanan yang terlalu berminyak dan minuman yang terlalu manis sangat tidak baik untuk kese…

Cara Menurunkan Berat Badan Sebelum Mengikuti Event Olahraga

…an. Kurangi 500 dari jumlah kalori yang anda dapatkan dari kalkulator tersebut. 5. Selalu pastikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh anda sangat diperlukan oleh tubuh anda. Anda masih membutuhkan kalori tersebut untuk memaksimalkan kinerja anda serta sebagai nutrisi untuk mempertahankan performa anda di cabang olahraga yang anda tekuni. Mengkonsumsi karbohidrat kompleks yang berasal dari buah-buahan atau sayur-sayuran adalah cara yang tepat…

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…jaga kulit dari polusi dan matahari. Disebutkan dalam penelitian tentang hubungan diet dan kesehatan kulit bahwa buah0-buahan dan sayuran adalah bahan makanan yang sangat dibutuhkan kulit, buah dan sayur berguna untuk mengurang komedo dan inflamasi. Berikut ini adalah kandungan dalam buah dan sayur yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kita. Vitamin A Kandungan vitamin A dalam buah dan sayur dibutuhkan untuk mengatur proses regenerasi kuli…

Mengungkap Fakta di Balik Mitos-Mitos Kehamilan

Hal yang paling ditunggu oleh pasangan yang sudah menikah adalah hadirnya si buah hati. Kehadiran si kecil dapat menjadikan suasana di keluarga menjadi semakin ramai. Tidak hanya Anda dan suami, para orang tua tentu juga tidak sabar menanti kesempatan untuk menimang cucu. Itulah mengapa, para ibu baik itu ibu Anda sendiri maupun mertua akan sangat memperhatikan kehamilan Anda. Mereka mungkin terkesan cerewet dengan memberi tahu Anda banyak hal y…

bannerB