bannerA

10 Tips Sarapan Pagi Lebih Menyenangkan Saat Hamil

setiap hari, olah raga dan melakukan aktivitas gaya hidup sehat lainnya, Ibu juga harus sarapan sebelum memulai hari. Jika terdapat anggapan bahwa sarapan dapat meningkatkan berat badan, hal itu hanyalah mitos belaka. Justru dengan sarapan tubuh Ibu mendapatkan cukup energy hingga waktu makan siang tiba sehingga Ibu tidak menjadi kelaparan dan makan terlalu banyak di siang hari. Selain itu, sarapan juga dapat membantu Ibu menjaga kesehatan Ibu d…

Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

…ut adalah cara-cara yang bisa anda terapkan: 1. Gunakan pola makan yang sehat Pola makan adalah kunci utama pada setiap program penurunan berat badan agar berhasil. Kurangi asupan alori anda tetapi jangan sampai membuat tubuh anda merasa kelaparan. Makanlah makanan yang mengandung 1300 kalori setiap harinya. Sebagian besar orang dewasa membutuhkan kalori sebanyak 2000 setiap hari. Jumlah lemak yang diperbolehkan masuk ke dalam tubuh anda tidak le…

Cara Membuat Kulit Wajah Cerah dan Tidak Kusam

…-hari untuk kulit biasanya harus melalui banyak proses dan tahap. Biasanya kebanyakan kita kulitnya rusak karena tidak telaten dan tidak disiplin. Oleh sebab itulah ketelatenan dan kedisiplinan menjadi salah satu kunci utama agar keindahan dan kecerahan kulit dapat terjaga. Selain itu, perawatan kulit seringkali memiliki banyak peraturan dan pantangan yang tak boleh dilanggar. Sebaiknya, pantangan dan peraturan tersebut dilakukan. Berikut ini ada…

Tips Cepat Hamil Bagi Anda Yang Susah Hamil

…i tubuh yang stress ternyata bisa mempengaruhi kualitas sperma dan sel telur serta bisa juga mempengaruhi sukses tidaknya proses pembuahan. Menjauhi stress ini sangat perlu dilakukan jauh hari sebelum melakukan hubungan suami istri dan juga saat melakukan hubungan. Setiap hubungan suami istri hendaknya dilakukan dengan santai dan dinikmati, serta tidak memikirkan apakah hubungan tersebut akan bisa berhasil menghasilkan kehamilan ataukah tidak. Po…

Cara Meratakan Gigi Dengan Cepat Dalam 3 Hari

Cara meratakan gigi adalah paling baik dengan menggunakan behel. Itu pun tidak boleh sembarangan, karena sebelum menggunakan behel, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi. Pertanyaannya, apakah behel bisa meratakan gigi dalam 3 hari? Saat ini banyak sekali beredar di pasaran behel asal-asalan. Dari yang harga lima puluh ribu sampai yang harganya sepuluh ribuan saja. Behel seperti itu tentu saja tidak sama dengan behel yang d…

bannerB