bannerA

Relaksasi untuk Ibu Hamil

…n otot perut setiap menarik napas. Metode ini bisa dilakukan selama 10 hingga 15 menit 2. Metode relaksasi dalam waktu terbatas: Ada kalanya ibu hamil tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan relaksasi. Sesungguhnya relaksasi bisa dilakukan dalam jangka waktu pendek. Cara untuk melakukannya cukup dengan duduk dengan posisi tegak dan untuk membuat posisi lebih nyaman bisa juga dengan menambahkan bantal dibagian punggung. Setelah itu mulailah la…

Apa Itu Induksi Pada Persalinan

…yang bersangkutan akan melakukan stimulasi agar proses persalinan bisa berjalan dengan lancar dan normal. Proses untuk menstimulasi agar si ibu hamil dapat segera melahirkan bayinya dengan normal dan lancar ini dalam dunia medis disebut juga dengan proses induksi. Induksi dilakukan dengan cara merangsang munculnya tanda – tanda persalinan seperti kontraksi hingga rasa mulas. Cara ini merupakan tindakan medis yang dilakukan untuk mempermudah kelua…

10 Tips Efektif Cara Menurunkan Berat Badan

…kan turun dengan sendirinya. Agar anda mendapat hasil yang sempurna, anda memerlukan tips yang efektif dan mudah untuk dipahami. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi berat badan: 1. Ada satu alasan utama kenapa banyak proses diet berakhir dengan kegagalan. Anda menggunakan proses diet yang tidak didesain untuk bertahan dalam jangka waktu yang lama. Banyak kegagalan program diet gagal memprogram otak anda untuk mempertahankan cara makan y…

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Untuk Pemula

…ntara berjalan dan mengangkat berat dan diakhiri oleh program circuit. Beberapa langkah dasar dalam program diet untuk pemula adalah: 1. Dapatkan izin dari dokter anda Sangat lumrah bagi orang-orang yang kelebihan berat badan untuk mendapatkan personal trainer (PT) untuk membantu mereka untuk mengurangi berat badan. Jika anda tidak bisa mendapatkan PT tersebut, maka anda harus mendapatkan izin dokter sebelum memulai program diet apapun. Hal ini d…

Sulit Hamil, Perlukah Untuk Memeriksakan Kesuburan?

…kan impian setiap pasangan yang sudah menikah. Namun tidak jarang ada pasangan tertentu yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan momongan. Kesulitan mendapatkan momongan ini berkaitan erat dengan kesuburan wanita atau pria. Untuk mengetahui penyebab serta penanganan yang tepat untuk masalah kesuburan ini kita harus mendatangi dokter kandungan. Namun kurang lebih 50% pasangan di Indonesia merasa enggan untuk melakukan konsultasi dikarenakan rasa…

bannerB