bannerA

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

kali muncul tanpa diundang dan akhirnya merusak impian Anda untuk tampil cantik sempurna. Padahal, banyak orang berjerawat mengaku bahwa mereka sudah cukup sering menjaga dan merawat kulit wajah mereka. Jerawat muncul memang tak sekedar karena faktor eksternal dari luar tubuh seperti debu atau sisa make up di wajah. Jerawat juga bisa muncul karena faktor dari dalam tubuh seperti hormon dan juga makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Ya, makanan…

Vitamin C Sebagai Antioksidan

Fungsi dan peran vitamin C dalam menjaga kesehatan tubuh manusia sudah tidak dapat dipungkiri lagi. Dahulu vitamin C lebih terkenal sebagai salah satu vitamin yang dapat meredakan sariawan, tetapi sekarang diketahui jika vitamin C sebagai zat antioksidan juga.Apakah Anda tahu dengan istilah antioksidan? Antioksidan merupakan zat yang berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas. Sedangkan tubuh kita dalam setiap harinya mengeluarkan radikal…

Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan tentang Perawatan Kehamilan

…rcis, telur, ikan, ayam, daging merah dan kacang-kacangan setiap hari. – Pada setiap makanan, gunakan garam yang beryodium. – Bila perlu, minum suplemen zat besi yang diresepken khusus oleh bidan atau dokter. Ini untuk mencegah terjadinya pendarahan saat persalinan. – Lakukan aktivitas sehari-hari seperti berolahraga dengan teratur, tetapi tidak boleh sampai terlalu lelah. – Selama kehamilan, ibu hamil akan menerima suntikkan TT sebanyak 2 kali….

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…gandung banyak bumbu, pedas serta asam. – Untuk menghindari masalah dehidrasi akibat kekurangan cairan yang yang dikeluarkan selama muntah, pastikan meminum banyak air putih, jus buah atau susu rendah lemak. – Mengatur pola makan dengan menghindari makan dengan porsi yang besar. Mulailah membiasakan diri makan dengan porsi sedikit tetapi lebih sering (Minimal 5-6 kali sehari) untuk mencegah perut kosong. Biasana, rasa mual dan muntah ini akan hil…

Cara Membuat Kulit Wajah Cerah dan Tidak Kusam

…dan cantik, seseorang akan merasa bahwa dirinya kurang menarik. Jika memang demikian, tak mengherankan kemudian bila akhirnya orang-orang mati-matian berusaha mempertahankan dan merawat kecantikan kulit tersebut. Biaya yang tak sedikit, rela dikeluarkan hanya demi mendapatkan kulit indah. Berbagai cara rela dilakukan. Rasa sakit akibat perawatan pun tak lagi dirasakan. Padahal, dengan perawatan sehari-hari yang benar, kulit kita akan tetap indah…

bannerB