bannerA

Perubahan-Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan

…g masih meregang. Diperlukan waktu yang cukup lama untuk mengembalikan kembali semuanya seperti semula. Seminggu setelah melahirkan, ibu perlu melakukan olah raga postnatal untuk mengembalikan bentuk tubuh dan memperkuat otot-otot. Jika anda menyusui bayi, bentuk tubuh anda akan kembali pulih dengan lebih cepat karena rahim akan berkontraksi jika ibu menyusui. Hari pertama dan kedua setelah anda melahirkan, cairan ekstra yang tersimpan selama keh…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…sa anda lakukan. Meskipun akan terasa tertarik dan sedikit sakit, namun hal ini tidak membahayakan luka sayatan. Setelah anda terbiasa dengan posisi berdiri, cobalah untuk melangkahkan kaki sedikit demi sedikit. Cobalah untuk meningkatkan jarak melangkah setiap kali anda berjalan. Setelah operasi Caesar, mungkin anda akan dirawat di rumah sakit selama dua atau tiga hari. Namun demikian, bisa jadi anda belum sepenuhnya pulih, seperti masih merasa…

Bagaimana Cara Melakukan Tes Kehamilan

…membaca cara pemakaian dengan seksama. Baca semua petunjuk dari mulai batas ketinggian air seni yang ditampung, berapa lama hasil tes harus ditunggu, hingga waktu kadaluwarsa alat tes ini yang juga mempengaruhi akurasi hasilnya. Pada umumnya, petunjuk dalam tes pack menganjurkan Ibu menggunakan air seni segar yang ditampung di pagi hari setelah bangun tidur. – Tes Kehamilan di Laboratorium Laboratorium klinik tentunya dapat ditemukan dengan muda…

4 Tips Mengecilkan Perut Setelah Operasi Caesar

Banyak sekali ibu hamil yang ingin melahirkan anaknya dengan cara normal. Melahirkan dengan cara normal dianggap merupakan sebuah kesempatan untuk merasakan sendiri pengalaman berharga melakukan perjuangan memberikan kelahiran bayi anda ke dunia ini. Namun pada prakteknya, ketika persalinan dilakukan banyak ibu hamil yang harus mau menempuh jalan operasi Caesar dikarenakan beberapa kondisi kritis yang menyebabkan proses persalinan normal tidak m…

Senam Nifas yang Bermanfaat

…proses persalinan dapat dilalui dengan baik. Akan tetapi, banyak para ibu baru yang masih memiliki kekhawatiran setelah melahirkan. Di antaranya mengalami baby blue syndrome dan yang lainnya lebih memperhatikan bentuk tubuh paska kehamilan. Tidak dapat dipungkiri bahwa saat mengandung, seorang ibu mengalami banyak perubahan, terutama pada fisiknya. Misalnya saja kenaikan berat badan, dimana ukuran perut masih lebih besar setelah bayi terlahir di…

bannerB