bannerA

Cara agar Diet tidak Lapar

…yang bisa Anda terapkan: Jangan melewatkan waktu makan. Banyak orang berdiet melewatkan sarapan pagi dan makan malam. Hal ini justru sangat tidak dianjurkan. Anda harus tetap sarapan dengan makanan yang kaya gizi dan rendah lemak untuk memberi tenaga pada Anda sepanjang hari dan mencegah anda makan terlalu banyak saat makan siang. Maka malam juga jangan dilewatkan namun Anda perlu memperhatikan porsi dan menu yang anda makan di malam hari untuk…

Waspadai Efek Samping Krim Pemutih Wajah

…i sebelum beraktivitas namun dapat diulangi setelah tengah hari mengingat produk ini berfungsi juga sebagai alas bedak (foundation) dan tabir surya yang mempunyai waktu efektif 4 – 6 jam. Oleskan setipis mungkin untuk menghilangkan pemborosan. Yashodara Day Cream ini dapat dibubuhkan bedak padat atau bedak tabur diatasnya atau bahkan dapat digunakan tunggal tanpa bedak padat diatasnya karna formulanya yang sangat lengkap. Tunggu apa lagi, segera…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…yak zat gizi yang tak hanya memberi kita energi tapi juga membantu proses pembakaran kalori dan lemak saat makan siang dan makan malam. Apapun bentuk olahan telur untuk sarapan, entah itu telur rebus, telur ceplok ataupun telur dadar, efeknya tetap sama: orang yang makan akan merasa kenyang lebih lama sehingga mereka akan malas mengemil di saat senggang. Bahkan, dikatakan saat makan siang pun porsi orang yang sarapan telur juga akan berkurang. Ka…

Tips Diet Yang Terbukti Susutkan Berat Badan

…selalu menegaskan kita untuk tidak lupa sarapan. Hal ini terbukti benar. Jumlah makanan yang akan kita makan di siang hari atau malam hari akan sangat tergantung dengan kualitas sarapan kita. Pilihlah menu sarapan yang tinggi protein seperti telur dadar atau telur rebus. Dengan begitu Anda akan lebih lama merasa kenyang dan akhirnya porsi makan di siang dan di malam hari akan berkurang. Pilihan menu sarapan lain yang bisa Anda coba adalah daging…

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…kan membuat kita mengurangi konsumsi bahan makanan yang mungkin tinggi karbohidrat dan lemak. • Bawa bekal makan siang buatan sendiri Membawa bekal makan siang akan membuat Anda bisa mengontrol jumlah kalori yang masuk dalam tubuh Anda. Selain itu, makanan juga jauh lebih higienis, lebih sehat dan tentunya jauh lebih murah. Makan di tempat umum, Anda harus menghitung biaya transportasi, pajak dan membayar biaya pelayanan. Tak perlu membuat menu-m…

bannerB