bannerA

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…kandungan. Selain itu, rasa sakit akan semakin bertambah yang berdampak pada terganggunya aktivitas dan kualitas tidur anda. Untuk itu, ibu hamil sangat disarankan agar tetap melakukan kegiatan olahraga ringan misalnya dengan melakukan senam seperti senam air yang khusus untuk ibu hamil. Senam air merupakan bagian dari senam hamil yang sangat baik dilakukan untuk menjaga stamina anda selama masa kehamilan. Senam air ini dapat dilakukan di kolam r…

Cara Memutihkan Bibir Vagina Dengan Jeruk Nipis

…at sore, saya mau bertanya bagaimana cara memutihkan bibir vagina? Saya dengar bisa dilakukan dengan menggunakan air perasan jeruk nipis? Minta infonya dong.. Thanks!” Ini jawaban dari kami: Sebagai wanita Indonesia yang memang kebanyakan berkulit coklat/sawo matang, warna bibir vagina yang kehitaman pada dasarnya normal-normal saja. Tetapi banyak sekali pembaca yang tidak senang dengan warna bibir vaginanya dan mencoba berbagai cara untuk…

Apakah Ketuban Kering Harus Selalu Operasi Caesar?

Ketika ibu hamil melakukan USG, salah satu dignosa yang sering mengejutkan adalah kurangnya air ketuban. Ibu hamil memiliki keterkejuta akan diagnosa tersebut, karena kurangnya air ketuban memperkecil resiko untuk ibu bisa menjalani proses persalinan secara normal nantinya. Cairan yang melindungi janin dalam rahim adalah amino yang tidak lain air ketuban. Jumlahnya sendiri akan semakin bertambah seiring bertambahnya usia kandungan. Fungsinya sen…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…yang unik yang dapat melindungi keberadaan janin dalam kandungan secara optimal. Kesimpulannya, ibu hamil dapat tidur dalam posisi apapun selama kehamilan. Meski demikian, ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan mengenai posisi tidur ibu hamil untuk menghindari resiko-resiko yang mungkin ditimbulkan akibat posisi tidur yang kurang disarankan. Masing-masing posisi tidur memiliki pengaruh terhadap kondisi fisik ibu hamil. Salah satu posisi ti…

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

tidur saat merasa mengantuk. TERLALU SERING BUANG AIR KECIL Pada awal kehamilan, biasanya ibu akan sering buang air kecil. Hal ini disebabkan karena rahim membesar dan menekan kandung kencing. Selain itu, perubahan hormonal juga dapat meningkatkan volume darah sehingga menyebabkan ginjal memproduksi cairan. Keinginan sering buang air kecil akan berkurang saat memasuki trimester kedua kehamilan karena pertumbuhan rahim ke arah perut. Namun dapat…

bannerB