bannerA

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…rmasuk cara mengurangi keluhannya dengan berolahraga. Salah satu olahraga yang disarankan dan diperuntukan untuk ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil merupakan olahraga khusus untuk ibu hamil yang gerakannya merupakan terapi untuk melemaskan otot-otot tubuh ibu hamil dan melancarkan peredaran darahnya. Selain itu, senam hamil juga memberikan efek menenangkan karena beberapa gerakannya akan membantu ibu hamil agar mudah saat melakukan proses…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…aat kehamilan sudah menginjak ke usia trimester kedua.Namun, lain halnya jika mual dan muntah hebat yang dialami Ibumembuat kesehatan menjadi sangat menurun, Ibu jadi tidak mau makan, sangat lemah dan tidak bisa bangun. Keadaan ini membuat sang Ibu dan janin dalam bahaya dan memerlukan perawatan medis hingga keadaan menjadi lebih baik. 2. Berbagai Jenis Pendarahan yang Terjadi Semasa Hamil, Malahirkan, atau Nifas Pendarahan merupakan masalah seri…

Bahayakah Peningkatan Detak Jantung Saat Hamil?

…an trimester kedua dan ketiga. Sehingga jika terjadi keluhan harus dikenali secara tepat demi kesehatan bayi dan ibunya. Jika terjadi keluhan abnormal itu menandakan bahwa terjadi masalah pada kehamilan tersebut. Dengan demikian jika terjadi keluhan harus diperiksakan secara medis ke dokter kandungan. Benarkah jika ibu hamil mengalami peningkatan detak jantung diwaktu hamil menjadi salah satu pertanda bahaya bagi kesehatan bayi maupun si ibu?. Pe…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Pada masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan lebih mudah menjadi lelah. Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk tidur atau bersitirahat dengan cukup. Selain untuk memulihkan kondisi tubuh, tidur juga sangat berperan dalam proses regenerasi sel. Dengan beristirahat secara cukup, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan kesehatan janin yang ada dalam kandung…

Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan

…an dengan kendaraan. Perjalanan panjang dengan mobil yang nyaman sekalipun tetap bisa menimbulkan kelelahan bagi ibu hamil, oleh karena itu pada usia kehamilan 7 bulan ke atas, ada baiknya jika anda mengurangi perjalanan dengan mobil atau kendaraan lainnya dan lebih fokus untuk mempersiapkan diri menghadapi kelahiran dengan beristirahat atau melakukan olahraga khusus ibu hamil. – Menghindari racun dalam bentuk asap atau semprotan obat nyamuk Seor…

bannerB