bannerA

Tips Langsing Dengan Yogurt

Hmmm, siapa yang suka yogurt? Salah satu olahan susu ini memang sangat enak dinikmati bersama teman atau keluarga. Rasanya yang asam dapat dikombinasikan dengan berbagai macam rasa buah. Bisa juga dinikmati sebagai topping untuk salad buah sebagai menu sarapan atau bekal makan siang. Selain enak, yogurt juga bermanfaat bagi kesehatan. Susu yang difermentasikan ini mengandung bakteri baik yang dapat membantu pencernaan jika dikonsumsi setiap hari…

Yogurt yang Bisa Dipakai untuk Sarapan

…an susu yang ternyata bisa membantu anda dalam proses menurunkan berat badan. Produk olahan susu tersebut adalah yogurt. Yogurt terbukti merupakan menu yang ampuh dalam membantu program diet yang sedang kita jalankan. Yogurt yang bisa dipakai untuk sarapan dan makan malam ini bisa dimasukkan ke dalam menu diet Anda. Kandungan Nutrisi dalam Yogurt Salah satu produk olahan susu ini baik untuk dikonsumsi selama menjalani program diet karena yogurt t…

Mungkinkah Bisa Langsing Tanpa Diet?

…untuk memperoleh bentuk tubuh ideal bukanlah perkara yang mudah. Karena proses metabolisme yang tak lancar atau makan terlalu berlebihan, berat badan seseorang bsia menjadi berlebihan. Selain tak enak dipandang, berat badan yang berlebihan juga rawan terhadap serangan berbagai penyakit. Jika sudah begitu, pilihannya adalah menurunkan berat badan. Cara yang dianjurkan adalah mengkombinasikan olahraga dengan pengaturan pola makan. Lagi-lagi, melak…

Cara Meratakan Perut Tanpa Diet

Punya banyak makanan favorit? Wah, pasti sangat sulit ya untuk menahan diri agar tidak menyentuh apalagi melahap makanan tersebut. Tidak heran kalau sekarang Anda memiliki perut buncit. Apakah ini sebuah masalah? Tentu saja. Ini benar-benar masalah yang harus Anda segera atasi. Karena perut sudah tidak lagi rata, Anda harus merelakan semua pakaian yang biasa dipakai untuk dimuseumkan, dipensiunkan atau disimpan ke tempat yang lain. Anda juga har…

10 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

…seimbang. maka, salah satu langkah sehat dan efektif untuk menurukan berat badan adalah dengan memperbaiki pola makan yang berlebihan. Berikut 10 tip untuk membantu mengatasi kebiasaan makan yang berlebihan yang diberikan oleh seorang psikolog peneliti gangguan pola makan, Brian Wansink, Ph.D : 1. Membatasi camilan Yang harus dihindari pertama untuk memperbaiki pola makan adalah dengan membatasi camilan ketika nonton. Mengapa? Karena disaat sibu…

bannerB