bannerA

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

Berdasarkan National Institutes of Health, 66 persen orang dewasa di Amerika serikat memiliki masalah dengan kegemukan. Jika anda adalah salah satu orang tersebut maka ada baiknya untuk mulai memikirkan cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan anda. Program diet yang baik adalah program diet yang menggabungkan pola makan yang sehat serta olahraga secara teratur. Untuk mengurangi berat badan secara optimum, anda harus mengasup kalori…

10 Tips Efektif Cara Menurunkan Berat Badan

…asan utama kenapa banyak proses diet berakhir dengan kegagalan. Anda menggunakan proses diet yang tidak didesain untuk bertahan dalam jangka waktu yang lama. Banyak kegagalan program diet gagal memprogram otak anda untuk mempertahankan cara makan yang benar. 2. Melewati waktu makan bukanlah cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan tubuh akan secara otomatis menimbun lemak jika perut anda terasa lapar. Untuk tetap membuat

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

…si hormon progesterone yang meningkat saat hamil dapat menyebabkan sembelit. Ini terjadi karena hormone tersebut membuat otot dinding usus menjadi kendur sehingga membuat susah buang air besar atau sembelit. Selain itu, hormon ini juga dapat mengendurkan otot-otot rahim. Sembelit yang terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan wasir. Tips Yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Masalah Sembelit di Masa Kehamilan – Pastikan untuk lebih banyak makan…

Cara Memutihkan Ketiak Dengan Bahan Alami

…misalnya memakai tank top, dress lucu tanpa lengan atau gaun malam nan mewah degan model atas yang terbuka yang membuat pemakainya makin seksi. Tapi jangan khawatir karena kami akan menyediakan tips untuk Anda bagaimana cara memutihkan ketiak dengan bahan-bahan alami. Hal yang bisa membuat ketiak kita hitam seringkali malah produk kecantikan untuk membuat ketiak wangi yakni deodorant. Ternyata, deodorant yang digunakan dalam jangka waktu lama da…

Kenali Bahan-Bahan Pemutih Yang Anda Gunakan

…a nama atau istilah AHA ini sangat populer dan tak asing lagi kita dengar. Untuk perawatan kulit, AHA bermanfaat untuk menyamarkan dan mengurangi guratan atau garis halus pada wajah. AHA juga akan memperlancar proses regenerasi kulit sehingga kulit akan terlihat lebih cerah. – Asam Salisilat (Beta Hydroxy Acid) Kandungan asam salisilat dalam kosmetik berfungsi untuk memperbaiki tekstur kulit yang kasar menjadi lembut kembali. Selain itu, bahan in…

bannerB