bannerA

Bebas Jerawat Berkat Nutrisi Tinggi

…atau apa yang kita makan sangat mempengaruhi munculnya jerawat di kulit. Meskipun bukti ilmiah makanan apa saja yang bisa memicu timbulnya jerawat belum bisa disajikan dengan jelas, namun beberapa penelitian telah menyatakan bahwa makan bergizi dengan nutrisi yang dibutuhkan kulit dapat membantu tubuh menolak jerawat. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi? Loginya cukup sederhana. Jerawat yang kita alami timbul akibat penyumbatan pori salah satuny…

Amankah Ibu Hamil Menyusui Bayinya?

Jarak kehamilan antara satu anak dengan anak yang selanjutnya memang harus diatur agar tidak terlalu berdekatan. Namun kadang ada ibu yang hamil ketika dirinya masih dalam status memberikan ASI eksklusif untuk anak sebelumnya. Jika kondisi ini dialami biasanya ibu hamil bisa menghentikan pemberian ASI dengan menyapih anak sebelumnya, namun yang harus diketahui adalah ASI merupakan sumber nutrisi paling penting dan sangat diperlukan untuk menduku…

Betulkah Pilihan Rasa Saat Ngidam Berpengaruh pada Kelamin Bayi?

…ng terjadi. Walaupun demikian, secara medis faktor penyebab dari ngidam ini belum diketahui asal-usulnya. Ngidam yang terjadi pada setiap ibu hamil seperti sebuah sugesti dalam keadaan hamil. Keadaan ini memang sudah ada dari dulu sehingga akhirnya menjadi faktor yang tidak bisa dipisahkan dari ibu hamil. Walaupun tidak bisa dipungkiri jika rasa sensitif yang tinggi pada ibu hamil bisa saja terjadi karena faktor psikologisnya. Sedangkan untuk aki…

Depresi Pasca Persalinan (Postpartum Depression)

…an cemas, sedih, serta perubahan suasana hati, dan yang lebih parahnya lagi adalah sering menangis. Perkembangan yang lebih lanjut dari baby blues adalah postpartum depression. Trauma yang demikian sering terjadi secara emosional terhadap ibu setelah melakukan persalinan yang ditandai dengan beberapa fenomena seperti marah, sering lelah, gangguan nafsu makan, dan yang lebih akut lagi adalah hilangnya libido. Penderita yang demikian biasanya terja…

Diet Sayuran Untuk Menurunkan Berat Badan

…suatunya dengan imbang, bervariasi dan mengandung nutrisi yang sesuai. Program diet sayuran memanfaatkan makanan yang berasal dari sayur mayur termasuk gandum, kacang-kacangan dan buah dan sayuran segar yang sangat kaya akan serat tetapi rendah kolesterol dan lemak jenuh. Makanan-makanan tersebut sangat cocok untuk menjadi pilihan anda yang ingin mengurangi berat badan secara cepat arena kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi aktivitas and…

bannerB