bannerA

Cara Mengatasi Keluhan dan Gangguan Saat Kehamilan

Selama kehamilan, ibu tentunya akan mengalami berbagai keluhan, seperti mual, muntah, pusing, sakit kepala, sering buang air kecil, keputihan, dan lain-lain. Meskipun seringkali menyiksa, seharusnya kehamilan menjadi masa yang menyenangkan jika ibu dapat mengatasi berbagai keluhan tersebut. Keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil adalah mual dan muntah (morning sickness). Gejala ini biasanya terjadi pada awal kehamilan atau pada trimes…

10 Tip Mengecilkan dan Meratakan Perut

…Saat konstipasi terjadi otomatis perut akan membuncit karena kotoran dalam perut tidak dikeluarkan. 2. Perbanyak minum air putih Air putih adalah satu asupan yang sangat dibutuhkan tubuh dan juga sangat menyehatkan. Selain itu, air putih bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak sekalipun Anda sedang diet penurunan berat badan karena air putih bebas kalori. Banyak minum air putih juga malah akan mendukung progam diet karena akan meningkatkan metabolism…

6 Cara Cepat Bakar Kalori Setelah Latihan Kardio

…erapa hal yang harus dilakukan agar Anda bisa tetap mendapatkan semua manfaat tersebut. Berikut cara-caranya: 1. Minum air dingin Minum air dingin dipercaya dapat membuat rangkaian latihan kardio menjadi lebih ringan. Tapi tak hanya itu saja, sejumlah penelitian yang dilakukan di Inggris mengungkapkan data bahwa orang yang setelah sesi latihan kardio meminum air dingin proses pembakaran kalori akan berlangsung 25 persen lebih lama jika dibandingk…

Ibu Hamil Was-was Ketika Mengkonsumsi Kelapa Muda

Informasi tentang pengaruh kelapa muda pada kehamilan tidaklah sama. Ada informasi yang menyatakan bahwa kelapa muda sangatlah baik untuk ibu hamil karena air kelapa mengandung beragam nutrisi.Banyak yang meyakini bahwa kandungan nutrisi tersebut bisa mempermudah persalinan.Di lain pihak, ada yang meyakini bahwa air kelapa muda justru bisa mengganggu kehamilan dan mengakibatkan keguguran. Beberapa ibu hamil ada yang mempercayai salah satunya dan…

Cara Meratakan Perut Tanpa Diet

…benar-benar masalah yang harus Anda segera atasi. Karena perut sudah tidak lagi rata, Anda harus merelakan semua pakaian yang biasa dipakai untuk dimuseumkan, dipensiunkan atau disimpan ke tempat yang lain. Anda juga harus menguras kantong untuk membeli pakaian baru dengan ukuran yang lebih besar, menyesuaikan keadaan perut. Selain itu, Anda juga harus terus berusaha membangkitkan rasa percaya diri karena perut yang tidak rata otomatis mempengaru…

bannerB