bannerA

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…i dengan hanya malam hari dan lama-lama ditambah menjadi pagi atau bis juga siang. Cara seperti ini akan membuat ibu akhirnya bisa terbiasa dengan dua gelas susu per harinya. 3. Meminum susu khusus ibu hamil setelah makan. Untuk pagi hari konsumsi dilakukan setelah sarapan. Bau amis yang biasa dirasakan adalah respon tubuh yang awalnya belum terbiasa. Sehingga dengan mulai membiasakannya, bau amis tersebut perlahan akan mulai menghilang dan tidak…

Tips untuk Menghindari Kelelahan Menjelang Persalinan

…s. 2. Memperhatikan jam istirahat khususnya ketika malam merupakan salah satu cara dalam menjaga kebugaran tubuh ibu hamil. Tidak baik ketika jika ibu hamil bekerja hingga larut malam dan istirahat di atas jam 10 malam. Untuk itu, menghindari pekerjaan hingga larut malam selama masa kehamilan khususnya di tri semester akhir usia kehamilan diharuskan. Memasuki pukul 10 malam, merupakan jam maksimal ibu hamil untuk segera beristirahat tidur. 3. Sel…

Tips Persiapan Mental Menjelang Persalinan

…yi juga merupakan rahasia dimana bisa saja bayi terlahir tidak sempurna, sehingga ketakutan semakin melanda para ibu hamil ini. Belum lagi rasa malu yang menyertai karena akan berhadapan dengan tenaga medis. 3. Singkirkan rasa takut dengan mulai melatih mental. Rasa ketakutan ini wajar dan wajar pula untuk dikatakan oleh ibu hamil pada suaminya. Sehingga tugas suami adalah memberi dukungan serta pemikiran-pemikiran positif yang dapat menenangkan…

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

…ngnya keluhan selama kehamilan dan janin dalam rahim telah cukup kuat. Jika dibandingkan dengan penerbangan pada trimester pertama, resiko keluhan selama penerbangan telah menurun pada trimester kedua.Pada trimester ketiga, aturan yang diterapkan oleh maskapai penerbangan di Indonesia berbeda-beda.Usia kehamilan maksimum yang diperbolehkan bagi ibu hamil untuk menggunakan pesawat ditetapkan berkisar antara 27 sampai 35 minggu. Beberapa ibu hamil

Tips Terhindar dari Anemia Bagi Ibu Hamil

Kondisi anemia atau kekurangan sel darah merah merupakan kondisi yang umum terjadi pada ibu hamil. Buat mereka yang sudah memiliki anemia sebelum hamil, maka resiko anemia pada saat hamil akan jauh lebih besar. Resiko anemia ini sendiri sebenarnya merupakan hal yang sudah sewajarnya terjadi mengingat kebutuhan ibu hamil akan zat besi sebagai pembentuk sel darah merah meningkat tinggi saat kehamilan. Sejak awal masa kehamilan, banyak sekali sel d…

bannerB