bannerA

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

…tujuan penurunan berat badan. Olahraga dengan perut kosong akan memaksa tubuh menggunakn timbunan lemak sebagai sumber energi. Dengan begitu, lemak tubuh berkurang sehingga berat badan ikut menyusut dan risiko penyakit akibat lemak pun ikut menjauh. Penelitian tersebut dilakukan dengan objek percobaan beberapa orang pria dewasa. Mereka dijadwalkan melakukan tiga kali kunjungan pagi hari ke laboratorium di unversitas Glasgow. Dalam setiap kunjung…

Turunkan Berat Badan Dengan Sarapan Telur

…sarapan pagi sebelum memulai aktivitas seperti bekerja, sekolah atau yang lainnya. sarapan ini berfungsi menjadi sumber energi sekaligus memberi rasa kenyang, sehingga kita tidak banyak mengonsumsi camilan dan tidak kalap karena kelaparan ketika jam makan siang datang. Dengan kata lain, sarapan membuat porsi makan siang jadi lebih terkontrol. Agar berat badan turun, tentu saja menu sarapan juga tidak boleh asal. Menu sarapan pagi yang dianjurkan…

Teh Hijau Untuk Diet

…. Nafsu makan berkurang disebabkan karena gula darah bereaksi terhadap ekstrak teh hijau. Menyimpan kalori untuk energi ekstra Seperti yang telah dibahas sebelumnya, sari teh hijau mampu meningkatkan energi tubuh dengan menyimpan sedikit kalori. Jadi bila Anda ingin mempunyai sumber energi untuk beraktivitas sepanjang hari, cobalah mengganti menu kopi pada padgi hari dengan teh hijau. Fakta dan data dari hasil penelitian teh hijau memang menunjuk…

Definisi Suhu dan Alat Ukurnya

…a. Mudahnya, semakin tinggi suhu suatu benda, semakin panas benda tersebut. Secara mikroskopis, suhu menunjukkan energi yang dimiliki oleh suatu benda. Setiap atom dalam suatu benda masing-masing bergerak, baik itu dalam bentuk perpindahan maupun gerakan di tempat berupa getaran. Makin tingginya energi atom-atom penyusun benda, makin tinggi suhu benda tersebut. Suhu juga disebut temperatur yang diukur dengan alat termometer. Empat macam termomete…

Menu Sarapan Agar lemak Cepat Menjadi Energi

Sedang mencari menu sarapan agar lemak cepat menjadi energi? Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bukanlah suatu hal yang penting untuk dilakukan karena mereka bisa makan sambil bekerja. Ada pula yang berpendapat bahwa sarapan membuat badan cepat gemuk. Pendapat tersebut bisa dibilang keliru. Menurut ahli gizi, sarapan sangatlah penting bagi tubuh. Sarapan mampu menggantikan energi yang hilang saat kita tidur dan sekaligus memberikan energ…

bannerB