bannerA

Daftar Menu Makanan Seimbang Untuk Remaja

…a-tanda secara hormonal. Untuk menjamin kelancaran berbagai fase yang terjadi saat usia remaja, maka mendapatkan makanan dengan gizi yang seimbang setiap hari menjadi salah satu hal yang sangat penting. Orang tua, dalam hal ini memiliki peran yang sangat penting bagi tercukupinya gizi anak mereka yang sedang memasuki usia remaja. Hendaknya orang tua memiliki daftar menu makanan seimbang untuk remaja. Menu makanan ini bukan hanya disediakan oleh o…

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…as kulitnya atau sup yang terbuat dari bahan-bahan seperti kedelai, kacang merah dan tomat. Disamping kaya serat makanan-makanan itu juga tinggi antioksidan yang memiliki mafaat melawan dan menolak kanker. • Belilah bahan makanan yang sedang banyak dijual (musimnya) Makanan berserat tinggi terkandung dalam buah dan sayuran. Ketika hendak membeli buah dan sayuran, cobalah untuk membeli buah dn sayur yang sedang musim yang artinya sedang banyak dij…

Betulkah Pilihan Rasa Saat Ngidam Berpengaruh pada Kelamin Bayi?

…ya pada semester awal masa kehamilannya. Rasa mual dan muntah-muntah inilah yang menyebabkan ibu hamil menginkan makanan yang sesuai dengan keinginan tubuhnya sehingga ada makanan tertentu yang diinginkan maupun tidak diinginkan olehnya. Keinginan pada makanan tertentu inilah yang sering disimpulkan sebagai bentuk ngidam seorang ibu hamil. Ngidamnya Ibu hamil juga tidak bisa terlepas dari rasa asam. Sebetulnya rasa asam yang diinginkan oleh ibu h…

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…disi normal. Ketika memasuki masa persalinan, sang ibu sebaiknya tidak sendirian. Ia harus didukung dan ditemani oleh suami atau orang-orang terdekat. Selain itu, proses kelahiran harus ditangani oleh dokter atau paramedis yang berpengalaman. Ketika kontraksi, sebaiknya sang ibu bersikap rileks dan mengambil waktu jeda antara kontraksi untuk beristirahat. Jika ibu mengalami persalinan dini, maka sebaiknya ia memakan makanan kecil dan meminum air…

Mungkinkah Bisa Langsing Tanpa Diet?

…in dan menggunakan sumber karbohidrat kompleks. Jangan lupa minum air putih dan konsumsi buah-buahan juga. Pilih makanan yang rendah kalori Jika dihadapan ANda disediakan berbagai macam makanan, cobalah untuk mengambil makanan yang berlemak dan berkarbohidart tinggi dalam porsi yang kecil. penuhilah piring Anda dengan bahan makanan yang kaya serta dan rendah kalori seperti buah-buahan dan sayur mayur. Makan-makanan tersebut akan membuat Anda keny…

bannerB