bannerA

Tanda-Tanda Akan Segera Melahirkan

…ar yang akan memudahkan keluarnya bayi. Ketiadaan salah satu unsur bisa menyebabkan kelahiran yang tidak normal. Ada beberapa jenis komplikasi persalinan yang perlu diketahui: 1) Disfungsi primer Artinya bahwa fase pembukaan leher rahim berlangsung sangat lama, sekitar 1-1,2 cm setiap satu jam. Masalah ini bisa ditangani dengan cara mengajak ibu berjalan ringan dan mengosongkan air kemih, tujuannya supaya tidak ada hambatan ketika janin turun ke…

Bersepeda Membuat Lebih Langsing

…stationary bike juga bisa dibuat seolah-olah menanjak. Anda bisa mengaturnya pada kenop resitensinya dan efeknya adalah Anda akan merasa seolah-olah sedang bersepeda di sebuah jalan yang menanjak. Dengan begini, biasanya Anda akan melakukan posisi pertama ataupun posisi ketiga. Sprints Sprint yang biasanya kita kenal adalah berlari cepat dalam jarak pendek. Agaknya ini hampir sama dengan sprint dalam bersepeda yang artinya adalah melakukan kayuha…

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

…baik untuk liburan maupun kunjungan dinas. Tetapi sebenarnya ibu tidak perlu khawatir karena pada dasarnya tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk melakukan perjalanan dengan pesawat. Tetapi tentunya ada beberapa hal yang harus diperhatikan karena keluhan-keluhan sering terjadi selama perjalanan di pesawat dan ada beberapa kondisi yang bisa membahayakan kehamilan.Selain itu beberapa organisasi memberikan rekomendasi dan kebijakan untuk ibu hamil…

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

…hatikan. Seyogyanya setiap ibu hamil hanya mengkonsumsi makanan yang baik untuk kesehatannya dan juga janin yang ada dalam kandungan. Pada dasarnya ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan atau dikonsumsi oleh ibu hamil berupa makanan yang dimasak setengah matang, makanan seperti susu atau keju yang tidak melalui proses pasterurisasi, minuman bersoda dan beralkohol, serta minuman yang mengandung kafein. Selain beberapa jenis makanan te…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

…the zone diet. The zone diet dipopulerkan oleh seorang ahli biokimia bernama Barry Sears. Anjuran dalam diet ini adalah konsumsi kalori dari protein, lemak dan karbohidrat secara seimbang. artis-artis ternama dunia seperti Madonna, Jenifer Aniston, dan Demi Moore mererapkan diet ini. Sementara itu, diet makrobiotik adalah diet alami yang menganjurkan pelakuknya untuk menghindari lemak dalam pada menu makanannya dan lebih mengutamakan untuk mengon…

bannerB