bannerA

Waspadai Janin yang Tidak Berkembang

…ah pengetahuan bagaimana menjaga kondisi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Ibu harus melakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui perkembangan janin yang ada di rahimnya. Pemeriksaan dilakukan mulai dari awal kehamilan sampai menjelang persalinan. Tujuannya untuk memonitor denyut jantung janin atau apakah janin berkembang atau tidak. Pernahkah Anda mendengar masalah kehamilan dimana janin yang tidak berkembang? Seperti yang bisa diketahui dari na…

Senam Air untuk Ibu hamil

Selama kehamilan memang tidak disarankan bagi ibu hamil untuk banyak melakukan kegiatan yang berat. Namun ada beberapa jenis olahraga ringan bagi ibu hamil yang malah dapat memberikan manfaat dan salah satunya adalah senam air. Senam air merupakan olehraga aman bagi ibu hamil yang dirancang khusus agar tidak membahayakan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Senam air ini sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil yang memiliki gangguan dengan p…

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

…u hamil. Masalah ini terjadi karena rahim yang membesar akan menekan kandung kemih. Kandung kemih yang tergencet tidak mampu menampung urin dalam jumlah yang banyak sehingga keinginan buang air kecil menjadi lebih sering dibandingkan biasanya. Ibu hamil sebaiknya tidak menunda untuk buang air kecil sebab menahan terlalu lama air seni akan menimbulkan masalah dan salah satunya adalah infeksi kuman yang dapat menyerang ginjal. Sering menunda buang…

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…membuka sehingga bayi mendapatkan posisi terbaik karena ada lebih banyak ruangan. • Melakukan olahraga di dalam air juga merupakan latihan kehamilan yang menyenangkan dan menenangkan. Itu karena olahraga ini melatih sistem kardio-vaskular tanpa menimbulkan tekanan pada sendi. Aerobik dalam air tidak hanya baik untuk kebugaran dan memberikan kenyamanan pada otot, tetapi juga bermanfaat untuk persiapan pesalinan. • Bentuk tubuh yang tidak lagi ide…

Cara Mengejan dan Mendorong Saat Persalinan

…im. Kondisi seperti ini bisa menghambat perkembangan persalinan dan menimbulkan masalah lain. Tahanlah keinginan untuk mengejan dengan cara menahan nafas. Saat jeda antara pernafasan dan anda menarik nafas, cobalah untuk bergumam. Menunda pengejanan sampai terbukanya leher rahim secara sempurna tidaklah berbahaya. – Mengejan Dihentikan Saat Kepala Bayi Mulai Keluar Mengejan dilakukan dengan dorongan dan aturan nafas sampai terlihat kepala bayi ke…

bannerB