bannerA

Cara Menghadapi Pengaruh Hormon pada Ibu Hamil

…ersiapkan ibu hamil menghadapi fase menyusui. Oleh karena itu selama kehamilan wanita biasanya akan merasa bahwa payudara mereka akan bertambah besar dan agak terasa sakit jika dipegang. Untuk mengurangi rasa sakit yang berlebihan anda bisa menggunakan bra dengan ukuran yang sesuai dan sanggup menyangga payudara anda dengan baik serta nyaman. Selain itu anda bisa mengurangi stimulasi atau goncangan yang berlebihan pada payudara. 4. Hormon progest…

Perkembangan Janin Usia 6 Bulan

…Anda mulai dari awal kehamilan sampai proses persalinan. Setelah itu, ia akan menjadi perhatian banyak orang dan membuat suasana rumah menjadi lebih ramai. Apakah Anda sudah tidak sabar menantikannya? Ingin tahu bagaimana ia tumbuh dan berkembang di dalam kandungan Anda? Ilmu kedokteran semakin maju. Anda dapat mengamati dan memonitor pertumbuhan janin dari waktu ke waktu dengan melakukan USG. Dan berikut adalah salah satu proses perkembangan yan…

Tips Mengatasi Nafas Cepat saat Hamil

…uga masih berhubungan dengan tekanan yang diberikan oleh rahim pada diafragma. Untuk itu, ibu hamil harus selalu membuat dirinya nyaman dan tidak memaksakan diri melakukan gerakan yang membuat nafasnya semakin sesak. Walaupun pada dasarnya, kondisi ini merupakan hal umum. Berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah pernafasan tersebut: 1. Latihan nafas di tempat tidur. Bantal merupakan alat yang ditambahkan, ya…

6 Cara Cepat Bakar Kalori Setelah Latihan Kardio

…Tekuk siku sebesar 90 derajat untuk mengayunkan tangan mengiringi setiap langkah kaki Anda. Hasilnya akan cukup membuat Anda senang lho. Dengan melakukannya Anda akan membakar kalori 15 persen lebih banyak. 3. Latihan sambil mendengarkan musik kesuakaan Hasil riset yang dilakukan University of West London’s Brunel menyebutkan bahwa mendengarkan lagu atau musik kesukaan selama melakukan sesi kardio atau berolahraga dapat membuat tubuh melalukan p…

Orang Dewasa Juga Bisa Berjerawat Lho

…terbebas dari jerawat dan tampil lebih cantik. Berikut adalah perlakuan yang dapat memicu timbulnya jerawat dan membuat jerawat yang ada kondisinya semakin parah: 1. Berlebihan membersihkan muka Untuk mengatasi jerawat, Anda memang disarankan rutin membersihkan muka dua kali dalam sehari. Namun bukan berarti Anda boleh sering-sering membersihkan muka. Terlalu sering membersihkan muka justru akan membuat produksi minyak di kult Anda meningkat. Se…

bannerB