bannerA

Cara Diet Sehat Dengan Dana Terbatas

…tuk melakukan latihan yang terpantau oleh ahli di pusat-pusat kebugaran. Belum lagi Anda harus membeli suplemen, makanan atau minuman untuk mendukung usaha penurunan berat badan tersebut. Sah-sah saja melakukan semua itu, namun bila ada cara yang lebih murah, mengapa tidak dilakukan? Anda bisa mensiasati pola makan Anda dengan menu-menu makanan yang bisa Anda dapatkan dengan dana yang relatif murah dan sehat berikut ini agar latihan Anda membuahk…

Cara Meratakan Perut Tanpa Diet

Punya banyak makanan favorit? Wah, pasti sangat sulit ya untuk menahan diri agar tidak menyentuh apalagi melahap makanan tersebut. Tidak heran kalau sekarang Anda memiliki perut buncit. Apakah ini sebuah masalah? Tentu saja. Ini benar-benar masalah yang harus Anda segera atasi. Karena perut sudah tidak lagi rata, Anda harus merelakan semua pakaian yang biasa dipakai untuk dimuseumkan, dipensiunkan atau disimpan ke tempat yang lain. Anda juga har…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

…dang hamil sebaiknya mempertimbangkan saran berikut ini untuk mewujudkan kehamilan sehat dan bayi dapat terlahir dengan sehat dan sempurna. – Jaga kebersihan tubuh Jagalah kebersihan tubuh anda, misalnya dengan sering mencuci tangan dengan sabun. – Makan makanan yang matang Sebisa mungkin hindari makan makanan yang tidak matang atau setengah matang. Parasit atau virus penyebab TORCH bisa terdapat pada makanan yang tidak akan mati apabila makanan

Kandungan Nutrisi Anti Jerawat dalam Makanan

…jukkan hasil yang sama. Hasil itulah yang kemudian dipercaya sebagai hasil valid dari penelitian hubungan antara makanan dan kulit. Dan hasilnya, beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan inilah yang bisa membuat kulit terbebas dari masalah termasuk terbebas dari masalah jerawat. Vitamin A Vitamin A mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kulit. Antioksidan tersebut akan membantu proses regenerasi kulit dengan menipiskan…

Tips Sehat Selama Menjalani Masa Kehamilan

…yang dilahirkan juga tidak sehat dan bahkan bisa terlahir dengan cacat. Jika anda mendambakan bayi yang terlahir dengan sehat sehingga dapat tumbuh dengan baik dan menjadi anak cerdas di masa yang akan datang, banyak sekali hal yang harus anda lakukan untuk menjaga kandungan. Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kandungan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap sehat selama kehamilan. 1. Menjaga Makanan yang Bernutrisi Ma…

bannerB