bannerA

Olahraga Sebelum Sarapan Efektif Membakar Lemak

Anda hobi berolahraga dipagi hari? Pasti menyenangkan melakukannya. Udara pagi hari dan tubuh yang fit setelah beristirahat cukup panjang, akan membuat olahraga pagi seperti jogging atau senam pagi menjadi lebih ringan dilakukan. Pelakunya pun pasti juga akan lebih bersemangat berolahraga. Sebaiknya, agar pembakaran lemak dan kalori dengan olahraga pagi berlangsung lebih maksimal dan efektif, Anda harus melakukannya sebelum sarapan pagi. Alasann…

Cara Mudah dan Sehat Mengikis Lemak Perut

…mengurangi lemak di perut, antara lain: • Olahraga rutin Olahraga rutin yang disarankan adalah melakukan sit up setiap hari. Sit up ini selain menghilangkan lemak perut juga akan membantu melatih otot perut sehingga bentuk perut akan lebih bagus. Olahraga lain yang bisa Anda coba adalah aerobik dengan durasi 30 menit setiap hari atau minimal empat kali dalam seminggu. Olahraga rutin yang dilakukan secara teratur tak hanya mengikis lemak, menurun…

Waspadai Efek Samping Krim Pemutih Wajah

…embersih wajah seperti yang biasa Anda pakai, bisa juga dengan sabun pembersih muka biasa. Gunakan 1 X 1 di pagi hari sebelum beraktivitas namun dapat diulangi setelah tengah hari mengingat produk ini berfungsi juga sebagai alas bedak (foundation) dan tabir surya yang mempunyai waktu efektif 4 – 6 jam. Oleskan setipis mungkin untuk menghilangkan pemborosan. Yashodara Day Cream ini dapat dibubuhkan bedak padat atau bedak tabur diatasnya atau bahka…

Cara Memanjangkan Poni dengan Cepat

…lainnya, Anda bisa memijit secara perlahan kulit kepala Anda dengan menggunakan ujung jari, lakukan kegiatan ini setiap hari. Sisir rambut Anda terutama pada bagian poni dari pangkal hingga ujung rambut. Lakukan hal ini setiap malam hari menjelang Anda tidur. Lakukan senam setiap hari dimana hal ini bisa membantu memompa darah ke bagian kepala sehingga nutrisi dapat mencapai akar rambut relatif lebih cepat. Potonglah bagian ujung ramb…

Cara Alami Membuat Bibir Tampak Merah

…tau bahkan sampai dibawa untuk tidur karena akan dapat 13merubah warna bibir. Gunakan selalu pelembab bibir yang aman dan mengandung tabir surya agar terhindar dari efek negative sinar matahari. Konsumsi buah dan sayur juga dapat membantu menjaga keindahan warna bibir. Demikian pula dengan meminum air putih 8 gelas setiap hari. Banyak pembaca yang sering bertanya kepada kami BAGAIMANA MEMILIH KRIM PEMUTIH WAJAH YANG AMAN. Jawaban kami hanya satu:…

bannerB