bannerA

Tips Kesehatan: Cara Mengecilkan Perut

…juga mencerna makanan. Menurut penelitian, kualitas tidur mempengaruhi metabolism dan menurunkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori. Hindari stress Saat Anda mengalami stress, ada kecenderungan makan berlebih terutama makanan-makanan seperti snack yang mengandung kalori tinggi. Hal ini dikarenakan hormon cortisol yang dapat meningkatkan nafsu makan dimana tubuh terpicu melepas hormon ini karena stress. ┬áBagaimana? Apakah Anda siap untuk me…

Mengapa Diet Buruk untuk Wanita Hamil

…i, maka sang ibu tidak akan mendapatkan cukup energi untuk menjaga kesehatan mereka. Kondisi yang mungkin muncul untuk ibu hamil yang melakukan diet adalah anemia karena kurangnya asupan zat besi yang membangun sel darah merah, rasa lemas karena tidak memiliki cukup asupan makanan yang diolah menjadi energi, pusing dan berbagai kondisi lain yang bisa membahayakan kesehatan ibu hamil. Lalu, apakah seorang ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan pu…

10 Tips Efektif Cara Menurunkan Berat Badan

…k didesain untuk bertahan dalam jangka waktu yang lama. Banyak kegagalan program diet gagal memprogram otak anda untuk mempertahankan cara makan yang benar. 2. Melewati waktu makan bukanlah cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan tubuh akan secara otomatis menimbun lemak jika perut anda terasa lapar. Untuk tetap membuat perut anda terasa penuh, anda disarankan untuk memakan kacang-kacangan. 3. JIka anda ingin mengetahui…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

…falitis. Karena gejala yang ditimbulkan oleh infeksi toxoplasma tidak spesifik dan bahkan tanpa gejala, sehingga untuk mendiagnosa adanya infeksi ini sangat sulit.Oleh sebab itu, untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, pemeriksaan laboratorium mutlak diperlukan. Biasanya pemeriksaan dilakukan dengan menganalisa Anti-Toxoplasma, IgG, IgM, dan IgA, serta Aviditas Anti-Toxoplasma IgG. Pemeriksaan tersebut sangat perlu dilakukan pada orang yang memil…

Apakah Latihan Cardio Cara Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

…in juga bisa menyebabkan aliran darah ditubuh anda menjadi lebih lancar yang menyebabkan proses pembakaran lemak untuk energi berjalan dengan sangat efisien. Sebenarnya, jaringan lemak yang tersimpan dalam tubuh merupakan sumber energi utama yang digunakan dalam setiap olahraga cardio yang anda lakukan secara rutin. Ketika anda akan mulai melakukan olahraga cardiovascular, maka sangat disarankan untuk mengetahui intensitas latihan yang anda ingin…

bannerB