bannerA

Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan

…utuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan cukup sehingga kesehatan dan perkembangan janin bisa terjaga. Bagi anda yang tergolong obesitas atau overweight, melakukan olahraga ringan yang tidak membahayakan kandungan lebih bermanfaat daripada melakukan diet makan. Silahkan baca tentang berat badan ibu hamil yang ideal di artikel kami berjudul Berat Badan Ideal Ibu Hamil Selama Kehamilan. – Menghindari racun dalam bentuk obat – obatan yang tidak dian…

Perubahan-Perubahan Pada Ibu Selama Kehamilan

…rapa lainnya sama sekali tidka menimbulkan masalah. Tidak perlu khawatir. Semua perubahan tersebut normal bahkan yang menganggu sekalipun masih bisa diatasi. Lalu, apa saja perubahan-perubahan yang terjadi pada calon ibu selama masa kehamilan? Mengetahui bahwa ada janin yang tumbuh dan berkembang di dalam rahim merupakan kebahagiaan yang tidak terhingga bagi seorang calon ibu. Akan tetapi, masa kehamilan bisa menjadi masa yang sulit bagi si ibu,…

5 Kebiasaan Yang Memicu Timbulnya Jerawat

…at membuat jerawat bermunculan. Sebenarnya penyebabnya tidak terletak pada kebiasaan itu tetapi pada tangan Anda yang kemungkinan merupakan sumber kuman dan bakteri yang bisa memicu infeksi atau peradangan yang bisa menyebabkan jerawat. Kebiasaan buruk lainnya yang berhubungan dengan tangan yang mengusap wajah adalah tanpa sadar Anda memegang-megang jerawat yang sudah tumbuh di wajah Anda bahkan tanpa sadar Anda memencet-mencet dan memaksa jerawa…

Cara Mengecilkan Perut yang Besar

…bantu pencernaan. Lalu, kopi hitam juga biasanya baik bila dikonsumsi sebelum melakukan latihan, karena sifatnya yang membantu tubuh membakar lemak. Akan tetapi, ingatlha bahwa Anda boleh mengkonsumsi kopi, namun jangan berlebihan karena ia justru akan menghambat kemampuan tubuh dalam membakar lemak. Dua gelas kopi hitam setiap hari sudah lebih dari cukup. Hindari konsumsi alkohol, karena mereka membantu menggemukkan badan Anda. Tetapi jangan s…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

…jawab dengan sering, atau iya maka Anda harus menjalankan pola diet untuk si workaholic tersebut. Pertanyaan: 1. apakah Anda cukup sering merasa cemas atau merasa tegang? 2. Apakah Anda cenderung mudah panik? 3. Anda sering mengalami gangguan sakit kepala atau otot yang kaku? 4. anda sering memeikirkan hal buruk yang akan terjadi? 5. Anda cenderung menghindari konflik? 6. apakah Anda takut diperhatikan oleh orng lain secara cermat? 7. Apakah Anda…

bannerB