bannerA

Makanan Yang Bisa dan Tidak Bisa Anda Makan Ketika Diet

…ereal dan olahraga yang tepat setelah sarapan. Salah satu alasan yang menguatkan kenapa sarapan dapat menentukan apakah anda akan bertambah gemuk atau tidak adalah karena hal ini menentukan apakah anda akan banyak makan pada kesempatan berikutnya. Karbohidrat adalah salah satu penyebab berat badan anda menjadi naik secara drastis, hal ini tidak boleh diindahkan karena keberhasilan program penurunan berat badan anda sangat tergantung oleh seberapa…

3 Tips Agar Diet Menjadi Menyenangkan

…k sekali jenis diet yang bisa kita pilih sesuai dengan kemampuan dan selera kita. Dengan begitu, harapannya diet menjadi sebuah proses yang lebih menyenangkan. Untuk dijalani. Ternyata banyaknya pilihan berdiet tak lantas berhasil membuat diet menjadi menyenangkan atau mengantarkan pelakunya mendapatkan berat badan seimbang. kebanyakan orang malah mengaku kebingungan memilih diet mana yang harus mereka lakukan. Hasilnya, asal pilih progam diet ju…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Untuk Persalinan Normal

…– jalan kaki di sekitar ruang persalinan. Hal ini dapat membantu Ibu merilekskan pikiran serta proses persalinan menjadi lebih lancar dan cepat. Pelajari Teknik Pernapasan yang Benar saat Persalinan Teknik pernapasan yang benar dapat digunakan agar proses persalinan menjadi lebih lancar. Sebaliknya, jika Ibu tidak bernapas dengan teknik yang benar, Ibu mungkin akan kehabisan tenaga dan proses persalinan menjadi lebih lama dan menyiksa. Dengan mem…

Tanda Bahaya Pada Kehamilan, persalinan dan Nifas

…enginjak ke usia trimester kedua.Namun, lain halnya jika mual dan muntah hebat yang dialami Ibumembuat kesehatan menjadi sangat menurun, Ibu jadi tidak mau makan, sangat lemah dan tidak bisa bangun. Keadaan ini membuat sang Ibu dan janin dalam bahaya dan memerlukan perawatan medis hingga keadaan menjadi lebih baik. 2. Berbagai Jenis Pendarahan yang Terjadi Semasa Hamil, Malahirkan, atau Nifas Pendarahan merupakan masalah serius apabila ditemukan…

Sudahkah Anda Berhenti Menjadi Perokok Pasif Selama Kehamilan?

Rokok merupakan salah satu produk yang paling sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Di lain pihak, rokok juga dapat menimbulkan berbagai resiko gangguan kesehatan, mulai dari yang ringan hingga gangguan kesehatan akut. Kebiasaan merokok juga dianggap sebagai salah satu kebiasaan yang kurang sehat. Efek buruk yang ditimbulkan rokok tidak hanya dapat menimpa penghisap rokok namun juga dapat menimpa orang lain yang ikut menghisap asap rokok seca…

bannerB