bannerA

Sering Mengalami Kelelahan pada Masa Kehamilan, Amankah?

Rasa lelah merupakan hal normal bagi mereka yang banyak beraktivitas. Termasuk di dalamnya rasa lelah yang dirasakan ini juga akan menghambat beberapa pekerjaan lain. Namun, ketika kondisi rasa lelah ini terjadi pada wanita hamil hal ini juga merupakan kondisi yang umum. Karena, tubuh wanita hamil melakukan aktivitas yang cukup melelahkan dengan menyesuaikannya tubuh terhadap tumbuh kembang bayi dalam rahim. Aktivitasnya penyesuaian ini terasa m…

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

…trimester. Masing-masing tahap ditandai dengan perubahan yang terjadi pada bentuk tubuh serta kondisi tubuh ibu hamil. Pada trimester pertama kehamilan, bentuk perut ibu hamil biasanya belum mengalami perubahan yang signifikan. Oleh karena itu, pada trimester pertama ibu hamil masih bisa tidur dalam posisi apapun dengan nyaman. Memasuki trimester kedua kehamilan, bentuk perut ibu hamil mulai menunjukkan perubahan. Perut ibu hamil akan mulai memb…

Latihan Untuk Mendukung Kehamilan Kembar

…ibu hamil pada umumnya. Ada juga kondisi spesial lainnya yang berbeda dengan ibu hamil pada umumnya, yaitu pada rasa sakit di punggung dan kram pun akan dua kali lebih dirasakan sakitnya. Belum lagi kondisi di mana kelelahan yang juga dua kali lebih melelahkan dibandingkan ibu hamil pada umumnya, dan keadaan ini banyak terjadi di saat kandungan memasuki usia tri semester terakhir. Rasa lelah ini biasanya diakibatkan oleh anemia yang diderita ibu…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

Berbagai keluhan yang dirasakan oleh ibu hamil diantaranya adalah kelelahan, sensitif, serta rasa cemas. Namun, keluhan ini senantiasa dikurangi oleh ibu hamil dengan selalu menjaga kesehatannya serta bayinya melalui asupan nutrisi yang sehat yang dikonsumsinya. Ibu hamil juga berusaha untuk selalu menjaga daya tahan tubuhnya. Di samping dengan cara tersebut, ibu hamil juga wajib menjaga kesehatannya dan bayinya termasuk cara mengurangi keluhann…

Tips Mengatasi Mual saat Mengkonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil

…kehamilan pun, beberapa ibu ada yang telah mengkonsumsinya. Jumlah yang disarankan bagi konsumsi susu khusus ibu hamil ini adalah dua gelas setiap harinya. Susu khusus ibu hamil merupakan susu dengan kandungan yang dimilikinya sangat lengkap. Kandungan tinggi dari kalsium akan berguna bagi pertumbuhan otak dan tulang pada bayi dalam kandungan. Kebutuhan harian ibu pun akan terlengkapi. Beberapa kandungan lain dari susu khusus ibu hamil ini yaitu…

bannerB