bannerA

5 Kebiasaan Yang Memicu Timbulnya Jerawat

…ri kebiasaan memelihara stres. Bila Anda menyadari sedang dalam keadaan stres, sebaiknya Anda melakukan kegiatan yang dapat meredakan stres. Sebisa mungkin hindari sumber stres dan nikmatilah hidup. Dengan begitu Anda pun akan terbebas dari ancaman jerawat. Banyak pembaca yang sering bertanya kepada kami BAGAIMANA MEMILIH PRODUK KULIT YANG AMAN. Jawaban kami hanya satu: PASTIKAN ADA IZIN DARI BALAI POM. Apa itu izin POM? Bagaimana bentuknya? Anda…

Tips Menjalani Kehamilan Menyenangkan dengan cara Mengontrol Emosi

…saja saat mengalami perubahan emosi. Terapi musik sangatlah baik dilakukan untuk mengelola stress. Carilah musik yang bisa menenangkan sehingga perasaan menjadi lebih baik dan stress pun hilang. 6. Membiasakan diri untuk terbuka dengan suami Suami adalah orang terdekat yang berbagi banyak hal dengan ibu selama kehamilan. Dengan mengetahui apa yang anda rasakan, suami akan lebih mengerti dan bisa membantu menghadapi perubahan emosi ibu. Oleh karen…

Depresi Pasca Persalinan (Postpartum Depression)

…rasa haru bercampur bahagia mewarnai keluarga kecil pasangan suami istri tersebut. Di tengah-tengah kebahagiaan yang dirasakan, tak jarang pula sang istri masih terbayang – bayang trauma pasca melahirkan sang buah hati. Rasa trauma tersebut tak sedikit dialami oleh sang ibu pasca melahirkan. Dalam dunia kesehatan trauma semacam itu yang dialami oleh para ibu disebut dengan “baby blues”. Baby blues merupakan depresi yang dialami atau dirasa…

Tips Diet Sehat Untuk Yang Sibuk Bekerja

Seringkali kita merasa iri dengan rekan sekantor yang bisa dengan mudah menurunkan berat badannya padahal yang ia lakukan hanya menghindari makan nasi. Sedangkan kita, sudah diet mati-matian menghindari nasi dan tidak makan malam bahkan disertai dengan olahraga yang cukup keras hasilnya tak kunjung membuat berat badan turun. Apa yang salah ya? Secara umum tak ada yang salah dengan hal tersebut. Tak semua progam diet menunjukan hasil yang sama pa…

Amankah Ibu Hamil Menyusui Bayinya?

…salah ini bisa diatasi. Asupan gizi seimbang bukan berarti anda harus makan lebih banyak makanan. Asupan makanan dengan porsi yang sedikit lebih banyak namun dengan memperhatikan kandungan gizi lebih baik dibandingkan dengan makan sembarang makanan namun porsinya dilipat gandakan. Mintalah saran dari dokter atau ahli gizi untuk memilih – jenis makanan apa yang paling tepat untuk dikonsumsi. 3. Pada kasus ibu hamil yang pernah memiliki riyaw…

bannerB