bannerA

Teh Hijau Untuk Diet

Dalam progam-progam penurunan berat badan, teh hijau cukup populer sebagai salah satu minuman yang dapat membantu proses pembakaran lemak dan kalori. Yakin, Anda pun sudah tak asing lagi dengan hal tersebut. Tak heran, sekarang ini banyak sekali makanan atau minuman berbahan teh hijau yang dijual di pasaran yang diklaim dapat membantu progam penurunan berat badan. Manfaat atau khasiat teh hijau ternyata bukan hanya untuk proses penurunan berat b…

Jurnal Kesehatan tentang Teh Hijau bagi Gula Darah

Banyak orang yang sudah mengetahui manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Namun sebenarnya ada banyak manfaat lain dari teh hijau, lebih dari sekedar membantu menurunkan berat badan. Salah satu dari sekian banyak manfaat teh hijau adalah untuk membantu mengontrol kadar gula darah seseorang. Sebelum kita melihat manfaat teh hijau lebih lanjut, mari kita pelajari terlebih dahulu apa yang terkandung dalam teh hijau ini. Bila kita melihat d…

Senam Air untuk Ibu hamil

Selama kehamilan memang tidak disarankan bagi ibu hamil untuk banyak melakukan kegiatan yang berat. Namun ada beberapa jenis olahraga ringan bagi ibu hamil yang malah dapat memberikan manfaat dan salah satunya adalah senam air. Senam air merupakan olehraga aman bagi ibu hamil yang dirancang khusus agar tidak membahayakan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Senam air ini sangat bermanfaat terutama bagi ibu hamil yang memiliki gangguan dengan p…

Tips Mengontrol Buang Air Kecil Saat Hamil

…terkena penyakit batu ginjal. Oleh karena itu, usahakan untuk segera mencari toilet jika anda merasa ingin buang air kecil. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol keinginan buang air kecil, diantaranya adalah: 1. Mengurangi minum agar tidak mudah buang air kecil sangat tidak disarankan. Ibu hamil membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk tubuh dan janin dalam kandungan. Mengurangi minum dapat menyebabkan dehidrasi hingga infeksi…

5 Manfaat Air Selama Kehamilan

…contoh cara menjaga dan merawat kehamilan yang murah meriah adalah jalan santai, senam kehamilan dan menggunakan air atau berenang. Mengapa air? Air merupakan kekayaan alam yang bisa diperoleh dengan mudah dan murah, bahkan gratis. Selain itu, bagi ibu hamil, ternyata air memiliki banyak manfaat, di antaranya: • Membantu ibu hamil merasa rileks. Latihan relaksasi merupakan salah satu upaya untuk mengurangi rasa cemas dan stres. Saat mengandung, i…

bannerB