bannerA

Senam Perut Pasca Persalinan

…erakan dari latihan squat ini bisa didapatkan contohnya di media internet. Di sana banyak sekali video yang bisa kita dapatkan dan nantinya mampu kita praktekkan sendiri secara teratur. Bagi ibu-ibu yang kreatif, ia segera melakukan browsing mengenai beragam informasi mengenai latihan squat tersebut. Latihan ini tentunya tidak memakan banyak waktu. Justru dengan latihan ini kita tak perlu bersusah-susah melakukan dirt yang berat. Berikut beberapa

6 Jenis Makanan Yang Buat Kulit Lebih Putih

…ntuk mendapatkan kulit putih idamannya. Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kondisi kulit kita sangat tergantung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi untuk kulit, kulit akan menjadi lebih sehat dan malah menjadi lebih cerah dan menjadi lebih putih. Karena begitu pentingnya kandungan nutrisi dari makanan untuk kesehatan dan tingkat kecerahan kulit, Anda perlu t…

Tips Meratakan Perut Dengan Fitness

Seringkali, meski kita telah menghabiskan waktu selama berjam-jam di dalam pusat kebugaran, kita tetap tidak merasakan hasil yang diharapkan. Hal itu disebabkan karena kita tidak melakukan latihan dengan teknik yang benar. Beberapa sumber mengatakan bahwa yang terpenting bukanlah durasi namun teknik dan kualitas latihan beban yang kita pilih. Dengan berlatih fitness dengan teknik yang benar, maka kita tidak perlu berlama-lama di dalam pusat kebu…

Selamat Tinggal Jerawat! (Bagian 2)

…n luka yang bisa membuat noda bekas jerawat susah dihilangkan. 7. Kurangi paparan matahari langsung Yang umumnya kita semua tahu adalah bahwa paparan matahari langsung atau sinar ultraviolet dapat membuat kulit kita terbakar. Namun lebih dari itu, ternyata paparan matahari langsung bisa membuat kulit kita yang berjerawat semakin parah akibat peradangan. Jadi, sebaiknya, paparan sinar matahari ke kulit secara langsung juga harus dihindari. Jika ha…

Cara Menghilangkan Jerawat

Pernah ingat kapan pertama kali muncul jerawat membandel di wajah Anda? Mungkin kita semua mengalaminya hampir di masa yang sama, yakni masa-masa remaja. Orang sering bilang, bahwa saat ABG (anak baru gede) mengalami jerawatan di wajahnya, berarti ABG tersebut sudah mengenal cinta. Sudah mulai beranjak dewasa dan paham lawan jenis. Pendapat umum tersebut ada benarnya. Salah satu penyebab jerawat muncul di wajah kita memang adalah karena perub…

bannerB