bannerA

Cardio atau Latihan Beban

…arus melakukan olahraga secara teratur, sebuah hal yang kadang-kadang sulit dilakukan dibandingan latihan. Lalu, apa itu tubuh yang bugar? Jika Anda berkonsultasi kepada ahli, maka kebanyakan dari mereka akan memberitahukan bahwa salah satu jenis kebugaran yang perlu diperhatikan adalah kebugaran kardiovaskular. Karenanya Anda perlu melakukan apa yang disebut cardio fitness. Ini adalah tipe latihan dan olahraga yang berguna untuk menjaga kebugara…

Apa Itu Infertilitas?

…k memiliki keturunan. Biasanya, pasangan yang telah siap menikah akan berusaha untuk segera menimang bayi. Lalu, apa jadinya jika sang istri tidak kunjung hamil setelah beberapa kali melakukan aktivitas seksual dengan suami dalam masa subur dan tanpa kontrasepsi? Inilah yang lazim disebut dengan gejala kemandulan. Dalam bahasa medis, hal ini dikenal dengan infertilitas. Sejatinya, apa itu infertilitas? Infertilitas atau kemandulan adalah kegagala…

Apa Itu Penyakit TORCH dan Bagaimana Mencegahnya

Dalam artikel ini Anda akan mempelajari apa itu TORCH, seberapa bahayanya penyakit TORCH ini, dan bagaimana cara mencegahnya. Apakah anda sudah tahu tentang TORCH? TORCH merupakan istilah gabungan dari empat jenis penyakit, yaitu TOxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus, dan Herpes. Keempat jenis penyakit tersebut sangat berbahaya, terlebih bila dialami oleh ibu hamil karena dapat berdampak buruk bagi janin. Saat ini, penyakit infeksi dapat didiagno…

Apa Itu Pre Eklamsia?

…jenis penyakit. Salah satu jenis penyakit yang sering muncul akibat kehamilan adalah peeakalamsi. Sebenarnya apa itu preeklamsi? Preeklamsi sendiri adalah suatu kumpulan gejala penyakit yang disebabkan langsung karena kehamilan. Belum jelas apa sebenarnya penyebab utama, namun gejala ini hanya muncul pada ibu-ibu yang sedang hamil. Gejalanya dari preeklamsi adalah timbulnya tekanan darah tinggi disertai dengan urin yang mengandung protein dan ede…

Sekilas Mengenai Apa Itu Latihan Sirkuit?

Jika Anda berencana untuk mulai aktif untuk berolahraga, sebaiknya Anda menggunakan metode latihan sirkuit. Apa itu latihan sirkuit? Latihan sirkuit adalah salah satu program latihan kebugaarn tubuh dimana terdapat beberapa stasiun atau gerakan kebugaran jasmani yang dilakukan dalam satu rangkaian seperti push up, sit up, dan lain sebagainya. Untuk mendukung hasil yang lebih maksimal, biasanya didukung dengan penggunaan peralatan mesik olahraga,…

bannerB