bannerA

Menjaga Bentuk Perut Setelah Melahirkan

…nginkan agar tubuh mereka kembali langsing seperti sebelum masa kehamilan. Salah satu solusi untuk mengembalikan bentuk tubuh, terutama bentuk perut, sesudah proses kelahiran adalah dengan mengenakan gurita atau stagen. Penggunaan stagen setelah proses kelahiran sudah dilakukan oleh banyak ibu sejak dulu. Hingga saat ini, banyak ibu yang memilih untuk menggunakan stagen setelah proses kelahiran dengan harapan bentuk perut mereka akan kembali lang…

Manfaat Sabun Pepaya

Papaya adalah buah yang sering kita jumpai baik itu di pasar tradisional maupun swalayan. Sudah sejak lama diketahui bahwa papaya memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Menurut penelitian, buah papaya mengandung bermacam vitamin, enzim serta mineral dan serat. Vitamin yang banyak ditemukan dalam buah papaya antara lain A, C, B Kompleks dan E. Oleh karenanya, buah papaya bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Sejak beberapa tahun ya…

Senam Perut Pasca Persalinan

…agi sang ibu, dia telah berhasil melewati tantangan yang sangat mempertaruhkan nyawanya demi memperjuangkan sang buah hatinya untuk lahir ke dunia. Kasih sayangnya ia curahkan segalanya untuk sang buah hatinya. Dia rela melakukan apapun demi kesehatan dan masa depan sang buah hatinya nanti. Pada umumnya, sang ibu setelah melakukan persalinan memiliki bentuk fisik yang sangat tidak jelas. Fisik yang demikian membuat sang ibu berusaha semaksimal mu…

Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

…an Amerika. Makanan yang termasuk dalam piramida tersebut adalah gandum, sayur-sayuran, daging, kacang-kacangan, buah-buahan dan susu. Produk susu yang dimaksud juga termasuk yogurt dan keju yang kaya akan kalsium. Gandum sangat disarankan untuk dikonsumsi karena bahan ini memiliki tingkat nutrisi yang jauh lebih tinggi daripada tepung terigu. Anda juga bisa mengatur piramida makanan tersebut sesuai dengan kebiasaan anda maupun bentuk tubuh yang…

Manfaat Masker Pepaya Untuk Kulit

Buah pepaya merupakan buah yang cukup populer di lingkungan kita sehari-hari. Selain gampang tumbuh dan berbuah, harga pepaya juga relatif terjangkau untuk masyarakat. Apalagi, dalam buah yang nama latinnya carica pepaya terkandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Bahkan konon, kandungan vitamin A dalam pepaya jauh lebih tinggi daripada kandungan vitamin A dalam sayur wortel. Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Pernah men…

bannerB