bannerA

Sulit Hamil, Perlukah Untuk Memeriksakan Kesuburan?

…ang akan dilakukan oleh dokter untuk mengetahui kesuburan, diantaranya adalah: 1. Untuk mengetahui kelainan pada alat reproduksi, biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan USG pada pria maupun wanita. melalui USG dokter akan bisa mendapatkan gambaran umum bentuk serta kondisi alat reproduksi. Pada wanita, masalah seperti kista dapat dengan cepat diketahui dan bisa segera dilakukan penanganan yang tepat. 2. Jika dari konsultasi ditemukan bahwa is…

Bersepeda Membuat Lebih Langsing

…n alasannya, sebenarnya ada banyak cara lain bersepeda kok seperti stationary bike. Sationary bike ini merupakan alat kebugaran yang berbentuk sepeda yang sering dijumpai di pusat-pusat kebugaran. Umumnya kurang populer karena cept membuat bosan. Padahal dengan alt ini kita bisa membakar sekitar 300 kalori perjamnya. Agar kita bisa menggunakan dan memanfaatkan stationary bike ini dengan maksimal, simaklah tips berikut: Kenali alat dan istilahnya…

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

…ampu mengaktifkan otot hamstring dan glute (yang terletak di bagian belakang pantat dan kaki Anda). Ada beberapa alat berbeda yang bisa Anda gunakan ketika Anda ingin melakukan squat, seperti barbel, squat machine, bosu ball,physioball, atau dumbbell. Semua alat ini dapat digunakan untuk tujuan yang sama – membakar kalori dengan cara melakukan squat– selama Anda mampu berlatih dengan benar dan juga yang lebih penting: memperhatikan setiap pengula…

Ibu Hamil, Polusi Menyebabkan Gangguan Kecerdasan Mental?

Salah satu hal yang sangat menjengkelkan khususnya bagi mereka yang tinggal di perkotaan adalah polusi. Bagaimana tidak menjengkelkan jika asap baik itu dari berbagai kendaraan maupun asap dari limbah industri menimbulkan berbagai macam bau yang tidak sedap. Bahkan dalam asap tersebut terkandung berbagai macam zat yang merupakan racun bagi tubuh. Sebut saja karbon monoksida (CO), nitrogen dioksida (NO2), sampai hidrokarbon (HC) menjadi ancaman t…

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

Pada masa kehamilan, pada umumnya wanita akan mengalami beberapa keluhan. Salah satu keluhan yang sering dialami oleh wanita hamil adalah sakit punggung dan sakit panggul. Kondisi ini terjadi karena ukuran perut yang berubah menjadi semakin besar seiring pertumbuhan janin dalam kandungan. Selain itu, rasa sakit akan semakin bertambah yang berdampak pada terganggunya aktivitas dan kualitas tidur anda. Untuk itu, ibu hamil sangat disarankan agar t…

bannerB