bannerA

Cara Mencegah Jerawat Yang Disebabkan Poni Rambut

…isa bergaya menggunakan poni kok. Tapi ada yang harus Anda lakukan agar Anda tetap bisa bergaya menggunakan poni dan tetap terbebas dari jerawat di dahi. Berikut ini adalah 3 cara yang dapat mencegah jerawat di dahi akibat paparan kotoran dan bahan kimia melalui poni: 1. Sesekali gunakan penjepit rambut untuk poni Sekali waktu dalam sehari, bila udara menjadi panas dan dahi Anda terasa berkeringat dan berminyak, Anda perlu menjepit poni Anda. Car…

Melatih Otot Pantat dan Paha dengan Latihan Squat

…gian dari kaki Anda. Misalnya, jika Anda melakukan squat dengan memfokuskan latihan pada kaki yang terbuka lebar dan bertumpu pada tumit, maka Anda akan mampu mengaktifkan otot hamstring dan glute (yang terletak di bagian belakang pantat dan kaki Anda). Ada beberapa alat berbeda yang bisa Anda gunakan ketika Anda ingin melakukan squat, seperti barbel, squat machine, bosu ball,physioball, atau dumbbell. Semua alat ini dapat digunakan untuk tujuan…

Penyebab Nyeri Pada Persalinan

…da prosedur dalam proses persalinan. Hingga akhirnya tenaga medis ini tidak bersahabat termasuk dalam penggunaan alat-alat untuk proses persalinan tersebut. – Keadaan fisik ibu juga berpengaruh. Saat proses persalinannya ibu mengalami kelelahan yang disertai lapar dan haus. hal ini terjadi karena beberapa tindakan yang diterimanya, berupa induksi, episitomi, hingga penggunaan alat-alat untuk membantu jalannya persalinan. Alat-alat tersebut dianta…

Bersepeda Membuat Lebih Langsing

…n alasannya, sebenarnya ada banyak cara lain bersepeda kok seperti stationary bike. Sationary bike ini merupakan alat kebugaran yang berbentuk sepeda yang sering dijumpai di pusat-pusat kebugaran. Umumnya kurang populer karena cept membuat bosan. Padahal dengan alt ini kita bisa membakar sekitar 300 kalori perjamnya. Agar kita bisa menggunakan dan memanfaatkan stationary bike ini dengan maksimal, simaklah tips berikut: Kenali alat dan istilahnya…

Cara Memutihkan Kulit Untuk Remaja

…t akan berlangsung dengan maksimal. menumpuknya sel kulit mati di muka juga akan membuat wajah kehilangan cahaya dan tampak kusam. Untuk scrubbing cara alami, Anda bisa memanfaatkan scrub dari gula yang dicampur dengan madu ataupun olive oil. Untuk masker, Anda bisa membuat sendiri masker dari bengkoang, mentimun dan kacang kedelai. Bahan-bahan itu sudah populer digunakan sebagai masker untuk mencerahkan dan merawat keindahan kulit. Anda bisa men…

bannerB