bannerA

Apakah Latihan Cardio Cara Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?

…ngat baik untuk membakar lemak anda dengan efektif dan cepat. Tingkat pembakaran kalori pada masing-masing jenis olahraga dapat disesuaikan dengan sangat mudah bergantung pada intensitas cardio dan beban latihan yang anda terapkan. Gerakan olahraga aerobik yang anda lakukan akan membakar lemak dengan memecah triglycerides menjadi free fatty acids yang kemudian akan digunakna sebagai sumber energi utama dalam setiap aktivitas yang anda lakukan. Ol…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…elakukan proses pembakaran lemak dan kalori. Proses pembakaran lemak dan kalori bisa terjadi jika kita melakukan aktivitas fisik. Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang efektif membakar kalori dan lemak dalam tubuh. Olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur tentu saja akan membuat penurunan berat badan berlangsung efektif dan cepat. Tak hanya bermanfaat membantu menurunkan berat badan saja, aktivitas fisik juga dapat membuat tubuh…

Tips Mengurangi Rasa Sakit Setelah Operasi Caesar

…imbulkan rasa nyeri perut yang menusuk-nusuk sampai gas tersebut dapat keluar. Penimbunan gas ini terjadi karena aktivitas usus yang melambat akibat pembedahan. Beberapa jam setelah operasi Caesar dilakukan, anda tidak akan diberi makan sampai perawat memastikan adanya aktivitas usus. Untuk menghilangkan timbunan gas perut ini, anda dapat melakukan gerakan seperti tidur dan bangun dari tempat tidur, bernafas yang dalam maupun bergoyang di kursi….

Gerakan Olahraga Yang Cepat Menurunkan Berat Badan

…ena membuat tubuh mereka berotot dan terlihat maskulin. Untuk mencapai hasil yang maksimal, Anda harus melakukan olahraga rutin dan terus menerus. Jika hanya melakukan olahraga satu kali, anda tidak akan merasakan perubahan dalam tubuh Anda. Jika anda berhenti berolahraga, berat badan Anda akan mudah naik kembali. Kadang kala, masalah yang paling utama saat anda hendak menurunkan berat badan adalah kurangnya minat dan kemauan Anda untuk berolahra…

Kenali 5 Fakta Aktivitas Menarik Si Kecil di dalam Rahim

…i tentu menyenangkan. Terlebih lagi, ada banyak fakta menakjubkan yang perlu Anda ketahui saat si kecil masih di dalam rahim. Selama mengandung, ibu diharuskan untuk selalu memeriksakan kandungannya. Di samping untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu dan janin, melalui pemeriksaan seperti USG, ibu bisa melihat aktifitas janinnya di dalam kandungan. Setiap minggunya tentu ada perubahan yang menakjubkan dan memberikan kebahagiaan tersendiri bagi ibu…

bannerB