bannerA

Relaksasi untuk Ibu Hamil

…n rasa nyaman. Tekhnik relaksasi ini dapat dilakukan oleh semua orang yang sedang mengalami stress termasuk juga ibu hamil. Seperti yang sudah diketahui, masa kehamilan adalah masa dimana kondisi tubuh mengalami berbagai perubahan akibat adanya janin yang sedang berkembang dan juga adanya produksi berbagai hormon. Berbagai perubahan ini ditambah dengan adanya kekhawatiran menjelang masa persalinan dan masa setelah melahirkan dan harus mengurusi a…

Manfaat Aromaterapi Bagi Ibu Hamil

…n aromaterapi ternyata juga dapat membantu dalam meredakan rasa nyeri pada bagian tubuh yang umum dirasakan oleh ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa cara pemanfaatan dan penggunaan aromaterapi yang bisa bermanfaat untuk ibu hamil. Penggunaan Aromaterapi sebagai Pengharum Ruangan Salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan manfaat dari minyak aromaterapi atau minyak essential adalah dengan menggunakannya sebagai pengharum ruangan. Ada bebera…

Tips Persiapan Mental Menjelang Persalinan

Wanita mana yang tidak bahagia ketika dirinya dinyatakan hamil. Itu tandanya, kesempurnaan wanita dimana kodratnya sebagai seorang ibu akan segera terjadi dalam hidupnya. Menjaga kesehatan dirinya dan bayi dalam kandungannya merupakan salah satu upaya yang ibu hamil lakukan untuk mensyukuri kehamilannya. Membuat bayi nyaman dalam kandungan pun tidak jarang dilakukan oleh ibu hamil bahkan suami untuk selalu berkomunikasi lewat ajakan bicara maupu…

Tips Terhindar dari Anemia Bagi Ibu Hamil

Kondisi anemia atau kekurangan sel darah merah merupakan kondisi yang umum terjadi pada ibu hamil. Buat mereka yang sudah memiliki anemia sebelum hamil, maka resiko anemia pada saat hamil akan jauh lebih besar. Resiko anemia ini sendiri sebenarnya merupakan hal yang sudah sewajarnya terjadi mengingat kebutuhan ibu hamil akan zat besi sebagai pembentuk sel darah merah meningkat tinggi saat kehamilan. Sejak awal masa kehamilan, banyak sekali sel d…

Mencegah Retina Mata Robek Saat Persalinan

…besar. 2. Mengkonsumsi buah dan sayuran lebih banyak dari biasanya. 3. Tidak mengangkat benda berat yang membuat ibu hamil harus mengejan. 4. Jika penipisan mata terdeteksi, maka sebelum persalinan, sang ibu bisa mengikuti pelekatan kembali. 5. Meminta dokter menggunakan vakum saat persalinan, sehingga ibu hamil tidak perlu mengejan. 6. Mempertimbangkan pilihan metode persalinan bila terdapat pendataran, penipisan, dan kemunculan cekungan pada re…

bannerB